【阅读置顶全文】2016-5-1　查阅：(0)　标签：

【阅读置顶全文】2014-3-16　查阅：(0)　标签：心理援助清源马航

挫折是不可避免的，每个人都应正视挫折，自觉地同困难作斗争，提答案要点：挫折是不可避免的，每个人都应正视挫折，自觉地同困难作斗争，提高自己的挫折承受力，可以从以下方面着手提高自己的挫折承受力：

【阅读全文】2016/7/17　查阅：(0)　标签：

“不爱自己”的故事天天在上演：
A姑娘，控诉自己曾借给一位朋友几万块钱，借的时候就有些犹豫，但事后该朋友的消失更印证了她当初犹豫的正确。如今捶胸顿足、追悔莫及。
B姑娘，对自己喜欢的男人一再忍让，对方乱发脾气自己明明满腔气愤仍是次次主动哄男人，满肚子委屈致使满脸生痘身材走样，男人也离开了她。

【阅读全文】2016/7/16　查阅：(0)　标签：

清源心理咨询中心

《柳叶刀》(The Lancet)周三刊登的一篇研究论文发现，高兴有利于健康和延年益寿这个广泛流传的观点是没有依据的。该研究对英国的100万名中年女性进行了长达10年的跟踪调查。
“高兴及与之相关的健康指标对寿命似乎没有任何直接影响，”研究人员给出这样的结论。
论文作者之一、牛津大学医学统计与流行病学教授理查德·皮托爵士(Sir Richard Peto)表示，“对脾气坏的人来说是好消息”是对研究结果的一种解读方式。他说，自己和其他研究人员之所以决定研究这个问题，是因为人们普遍相信，紧张和不高兴会导致疾病。
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【阅读全文】2016/7/15　查阅：(0)　标签：

核心提示：你心理健康吗？不妨做下这道测试题，看看你最近的心情指数。一共20道题，根据不同情况选择A、B、C、D，
A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天；
B表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况；
C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况；
D表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况。

1.我因一些事而烦恼；
2.胃口不好，不大想吃东西；
3.心里觉得苦闷，难以消除；
4.总觉得自己不如别人；
5.做事时无法集中精力；
6.自觉情绪低沉；
7.做任何事情都觉得费力；
8.觉得前途没有希望；
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【阅读全文】2016/7/14　查阅：(0)　标签：

清源心理咨询中心

爱对引言：孩子老喜欢黏着你，作为家长的你，千万不要不耐烦，要细心观察孩子的一举一动，孩子喜欢黏着爸妈，很可能孩子正处于“分离焦虑期”。那孩子什么时候出现分离焦虑期呢？他们会有什么明显的症状呢？有什么方法改善这种情况呢？

如果家长发现小孩一直黏着自己，那么很可能是因为孩子“分离焦虑”的时期到了。

“分离焦虑”出现的时间

当孩子一岁左右时，可能会出现离不开主要照护者的情形，这就是我们所说的“分离焦虑”。有些孩子“分离焦虑”出现的时间比较早，最早8～10个月就会出现。当孩子会爬、活动范围扩大，有时候可能看不到主要照护者时，就会开始有这种情形。
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【阅读全文】2016/7/13　查阅：(0)　标签：

马太效应（Matthew Effect），是指好的愈好，坏的愈坏，多的愈多，少的愈少的一种现象。

【阅读全文】2016/7/12　查阅：(0)　标签：

对自己的爱
可以创造任何你想要的生活
——梵心语       

【阅读全文】2016/7/11　查阅：(0)　标签：

你觉得媒体会在多大程度上影响你对自己的看法呢？如果你跟多数人一样，那么你可能会说“没什么影响”。我知道我也希望那样想。但是我们怎么能下这样的结论呢？

【阅读全文】2016/7/10　查阅：(0)　标签：

本回答可以加上一个标题：你以为的“自控”，不过是在给偷懒找理由。
如果把题目换成，长时间的工作，会影响人们的工作效率么？答案是会的。因为人会累。

【阅读全文】2016/7/9　查阅：(0)　标签：

(清源心理咨询中心每月均有免费心理沙龙，详情请致电0531-86051919）
一部美剧lie to me，让我们很多人都知道了肢体语言，微表情是什么。一个无心的眼神，一个不经意的微笑，一个细微的小动作，就可能决定了你的成败——即使这是一次千万元级别的商务谈判。是的，那些被我们所忽略的 微小的身体语言，就是有着如此之大的魔力。正是这些微妙的身体语言，决定了我们在与他人的交往中是掌控别人，还是为别人所掌控。


交叉双臂会大大降低可信度

早在远古时代，我们的祖先就已经学会了躲在障碍物后寻求保护的自卫方法。当我们还是孩子的时候，一旦感觉有危险，我们就会立刻躲到诸如桌子、椅子、家具等 固定物体或妈妈的裙子后面。六岁以后，我们逐渐学会了将双臂紧紧交叉抱于胸前来保护自己的动作。当长到十来岁的时候，我们又学会了掩饰，知道可以通过稍稍放松手臂以及配合以双腿交叉的动作来隐藏环抱双臂这一动作的自卫性，从而掩饰我们内心的恐惧。
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【阅读全文】2016/7/8　查阅：(0)　标签：