【济南心理咨询】不逼自己一把，怎知自己潜力巨大？惰性的大学生们，该努力了！

在生活中总会给自己制定计划，但每次在做事情的时候总会拖拖拉拉，就是思想上的巨人行动上的矮子；

好不容易开始下定决心要做了，但是发现自己准备的条件并不足够，于是就开始懒惰；

在什么事情都已经准备好了以后，发现这个东西并不适合自己，于是又开始打退堂鼓等等。

出现这些情况的种种原因，就是没有找到合理激励自己的源头，也就是我们前进的动力。要想解决这种情况就是要找到自己的激励点，找到支撑自己的动力，让我们不再懒惰，这也就是一个重要的心理效应——牛蝇效应。

牛蝇效应的来历：这是关于一个美国总统林肯的一个少年时期的故事：在他成长的农场中，林肯曾亲自驾驱耕牛犁地，但那头耕牛表现的懒散拖沓，缓慢前行，令林肯非常无奈。但是，有一段时期他发现这头耕牛一反常态，犁地的速度非常迅速。这让林肯非常的困惑，然后有一天他突然发现有几只身型巨大的牛蝇不断叮咬着牛背，迫使耕牛不得不快速奔跑以摆脱困扰。然后这个生动的现象在心理学领域被称作著名的“牛蝇效应”。

牛蝇效应的启示：在每个人的生活中都有惰性，若是不寻求激励自己的动力就容易使自己安于现状，停滞不前，然后逐渐被淘汰，但也不要因此而焦虑不安，在遇到难题时我们更应该找到自己的激励点在哪里，而不是逃避困难和停止步伐。要以积极的态度，发扬永不言弃的精神，找到自己的目标，勇于直面挑战！

牛蝇效应在心理学中认为，每个人都有需要，而且这种需要是多种多样的，当这种需要的强度达到一定的程度时就会变成人们的愿望，而这种愿望便会激发我们的动机，最终激励我们实现愿望的行为。

既然我们知道去除惰性就要找到激励我们的点在哪里，那我们该如何去找呢？每个人的激励点一样吗？这个问题心理学上认为，由于人是多种多样的，那么激励点也就是多种多样。一般来说，激励的方式主要包括：目标激励、成绩激励、荣誉激励、榜样激励、理想激励、物质激励等。举个例子，一个学生总是因为贪玩而不愿意写作业，而这时候家长答应他写完作业或者取得好成绩就会得到自己想要的东西，那么这个学生会很认真的写作业学习。这就是物质激励的效果，正是因为这一种物质支持，使学生产生了学习的动力。

在心理学中经常会用这种牛蝇效应来帮助困惑的人们找到自己的动力，帮助人们走出困境，创造出属于自己的光芒！

最后，在困惑或者懒惰中不要轻易放弃自己，而是要不断找到自己的激励点，使自己走出风采，找到自己的人生方向！