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2021年伊始,综艺节目《奇葩说》有一期的辩题“成年人的崩溃要不要藏起来”很引人思考。作为已经成年的人,想必不少uu们也都曾经历过一些让自己崩溃的时刻,永不停歇的996和加班,年老多病的父母长辈,任性不懂事的孩子,一地鸡毛的婚姻等等。
...就在近日,准确的说是8月6日的凌晨,睡梦中的我忽然感到身体在摇晃,朦朦胧胧中,我忽然意识到一件事——地震了。
...我们每个人的童年或多或少的都会受到过伤。没有疗愈的童年创伤,会让成年后的我们依然陷入创伤的限制里。
...在现代生活中,每个人都可能经历情绪低谷——这是一种常见的心理状态,可能因为压力、挫折、失落感或其他困扰而引起。当情绪低落时,我们可能会感到消极、无助、焦虑和失去动力。然而,请不要灰心!以下几种重建心理平衡的方法一定能对你有所帮助!
...在生活中,你有没有过这样的经历呢: 济南心理工作室,致缺乏安全感的你:请好好爱自己不敢与人社交,总是觉得别人瞧不起自己,说话时小心翼翼,生怕出一丁点错误被别人议论嘲笑,即便是被别人夸奖,也总是怀疑别人的夸奖是否是真心的; 在亲密关系中总是担心对方不能真正了解自己,怀疑对方无法接纳真正的自己,对伴侣的行踪疑神疑鬼,甚至萌生了想要控制对方的念头; 对社会上的一
在生活中,你会不会有一些这样的想法呢:济南心理医生:放下自卑,我们需要认同自己我不行,关键时刻一定会掉链子的;我真是个废物,这点儿小事都做不好;他看我的眼神那么轻蔑,他一定很瞧不起我这种人;他/她长得那么好看又那么优秀,怎么会喜欢我这样的人呢;万一我的发言被别人取笑了怎么办,我还是不说话算了。这些想法占据了我们的头脑,使我们不能够安下心来专注地做事情,也使得我们畏畏缩缩,不敢表达自己的真实想法,让