【阅读置顶全文】2016-5-1　查阅：(0)　标签：

【阅读置顶全文】2014-3-16　查阅：(0)　标签：心理援助清源马航

文：清源·崔雪

近日娱乐圈喜事连连，5月18日，演员袁弘晒出一张与张歆艺的婚纱照，并附文称“感谢所有人的祝福。”照片中的袁弘，一手插兜，一手从背后搂着张歆艺，两人均闭着眼睛，露出幸福甜蜜的表情，看似非常享受。同日，知名网站亦爆出陈妍希陈晓的婚期敲定，将在今年7月19日于北京举办婚礼，21日在台北举行归宁宴，两人好友纷纷献上祝福……

【阅读全文】2016/6/26　查阅：(0)　标签：

经常有很多年轻朋友与我吐苦水，感到自己无法融入身边的群体，因为没有朋友而感到孤独，一个人吃饭、一个人逛街……这样的生活，使他们为自己贴上了“我不正常”的标签。但在我看来，事实未必如此。

【阅读全文】2016/6/25　查阅：(0)　标签：

文：安乔

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看完《没有自制力的人，有什么资格谈努力》这篇文章后，很多读者来问我：“那到底怎样才能提升自制力？”
 
同样是自制力修炼中的一枚小废柴，我跑去问我认识的学霸阿星，工科男，在我看来他是那种对什么事情都非常有规划的人，自制力极强，每次看到他，我脑海里联想的都是《生活大爆炸》里的谢耳朵。

他皱皱眉头，说：“我从来不觉得自制力是个困扰，当你明确你要做的事情，你真的开始去做了，就算解决了自制力的一大半问题。”
 
我当即恍然大悟！他的话道出一个真相：以很多人的不努力程度根本还轮不到谈自制力，因为他们根本都没开始去做，他们的迷茫大部分都源于自己的懒惰。
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【阅读全文】2016/6/24　查阅：(0)　标签：

文：大卫·赛尔旺·施莱伯

（清源心理咨询中心免费心理沙龙期待你的参与，持续报名热线0531-86051919）

身体记忆紧紧连结着过去与现在，它构成我们的情绪反应。了解它们，帮助我们面对恐惧是有意义的。

引起情绪反应的原因总是深藏于我们的内心及我们的过去，不可捉摸。然而，通过了解身体的感觉，是有可能找到，控制，甚至转化它的。

米盖尔就是个例子。他扎着一个优雅的马尾，是位年轻的精神病科医师。他来这里学习EMDR眼部运动疗法（注），参加配合教学的练习。

轮到他扮演病人角色时，他讲述了自己的一段感受：一次，收到银行催款信，他惊慌失措，因为自己没有能力还清欠款。他任凭自己被失望的巨浪吞没，被恐慌麻痹。每当回想起此情此景，他就会被一股强烈的情绪困扰。
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【阅读全文】2016/6/23　查阅：(0)　标签：

文：佚名
在新地方过夜时，很多人常常第一晚睡不太好；半梦半醒的睡眠，是会认床的人才懂的苦恼。研究睡眠的科学家，也因此在设计跟睡眠有关的实验时，常常要让受试者先习惯实验场所的睡眠环境。在正式实验开始前，多加个一两夜，让参与实验的受试者习惯一下，以免干扰实验结果。

睡觉时“睁一只眼闭一只眼”？

为什么人会“认床”呢？其实在陌生环境里半梦半醒的睡眠状态，在鸟类与海洋哺乳动物里是屡见不鲜。这些动物在睡觉的时候，如果周遭的环境让牠们觉得倍感威胁，会名副其实的“睁一只眼闭一只眼”，只有一半的大脑在休息，另一半的大脑则保持警醒的状态，以便对周遭环境里的突发状态能实时做出反应。在1999年时，印第安纳州立大学的CharlesAmlaner教授更发现，当鸟群一起休息时，睡在边边的鸟，就会自动担负起只睡半边大脑的“守夜”角色。Amlaner博士让一群鸭子排排站睡觉；在队伍前端、隐蔽性比较好的鸭子睡着时，两只眼睛都闭着。但睡在队伍尾巴、最靠外边的鸭子，不仅只有半边大脑在休息，也都会把睁着的那只眼睛朝向天敌可能入侵的方向。而这种“只睡一边大脑”的状态（Unihemisphericsleep），过往觉得是鸟类与海洋哺乳动物所特有，会跟人类认床的背后神秘机转有所关联吗？
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【阅读全文】2016/6/22　查阅：(0)　标签：

 面对关于孩子成长过程中该如何教育的问题，一些家长显得迷惑。 亲子教育心理学家说其实如果找对了教育方法，那么，教育孩子是人生最大的快乐之一。

【阅读全文】2016/6/21　查阅：(0)　标签：

“今天下班一个人在台东等车时，一陌生男子直直就向我冲过来。当时我就吓坏了，本想借近处的两位女生帮忙挡挡的，结果她俩也被吓跑了。陌生男子依然追着，只好求救不远处等车的三位初中男生。‘我不认识他……’是在大脑一片空白的时候唯一能想到要说的话。”5月13日，一篇女子遭遇陌生人拉拽的文章在青岛市民的微信朋友圈中热传。

【阅读全文】2016/6/20　查阅：(0)　标签：

文：鹿十七

一场争论可能才是两个心灵之间沟通的捷径。
——纪伯伦

今天写文儿的灵感来自MadameFigaro上的一篇小文章，写之前，先讲个小故事——
我弟弟最近分手了。他告诉我，他其实很喜欢那个姑娘，分手感觉很无奈。我又去找那个姑娘，姑娘说，她也挺喜欢我弟弟，只是觉得他每次回答她聊天时提出的问题时都很敷衍，而且很久都没有主动找她聊天了。所以，她觉得我弟弟一定是不再喜欢她了，走到分手这一步，她也很伤心。

事实上是怎样的呢？弟弟又跟我说，原来他最近自己和师哥一起做了个小生意，天天忙得不可开交，还碰见好多郁闷的事儿。但他觉得这些事儿都该他自己承担，所以也没和妹子说。而妹子呢，只好一个人胡思乱想地过日子，想到最后得出一个结论，就是我弟肯定不喜欢她了，于是只好说分手。（无奈脸～）
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【阅读全文】2016/6/19　查阅：(0)　标签：

又是一年高考季，高考对于中国的学生来说无疑是至关重要的，对家长来说也是一个不小的挑战，总希望自己可以为孩子打点好一切，让孩子有一个美好的未来。

【阅读全文】2016/6/18　查阅：(0)　标签：

清源·程琳

男孩的“恋母情结”和女孩子的“恋父情结”是性心理发展过程中的一个特有的情感现象。孩子在3岁到6岁期间，必然会在感情上更加依恋父母中的一方。儿子更依恋母亲，女儿更依恋父亲，这是多数孩子进入3~6岁阶段出现的一种心理现象。这时只能有四种可能：恋父、恋母、全恋或者都不恋。

心理学家认为：男孩的恋母心理必须适时淡化，甚至割断。如果任其发展对男孩会造成不良影响，他们长大以后可能仍然深恋着母亲，而不容易把感情移到别的女性身上，甚至不能顺利组成家庭;严重者还会导致性心理发育障碍或其他方面的障碍，影响日后的生活。
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【阅读全文】2016/6/17　查阅：(0)　标签：