一个阳光明媚的下午,小丽捧着iPad,窝在床上打游戏,打发着为数不多的闲暇时间。但这份悠闲自在没有持续太久,很快她的手机开始不断闪烁来自社交网站的信息提示,忠实地反馈着好友们的最新动向。几个朋友正在K厅里唱歌聊天玩骰子,小丽开始感慨自己一个人独处的周末时光是多么的无聊孤单,她错过了原本属于自己的精彩……是继续跟自己独处,还是去参加朋友们的聚会?小丽开始纠结起来,这份纠结渐渐地开始让她烦躁不安、患得患失……原本平静的时光也变成了一团乱麻。小丽的这种状况,便是典型的“错失恐惧症”。
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      一个没有界限的人,既没有完整的、自我的意识,也感受不到活着的真正喜悦。他的能量都在关系里错位着,就好像在为别人而活。好的人际关系,一定是相互尊重个人的独立空间,把握好各个层面的界限。做好自己的事,尊重别人的事,配合老天的事。“界限”一词,相信许多人都不陌生。界限是关系里面非常重要的部分。在中国的人际关系中,90%的问题都出在了“界限”上。界限的背后,是“尊重”。一个没有界限的关系,会失去关系本身的价值。今天,我们就来说一说界限的事儿:如何找到自我的界限?如何判断自己的关系现在是否“界限不清”?怎样建立良好的自我界限?

什么是产后抑郁症？

       为什么别人会与自己融洽相处,一派和谐,我却一逼再逼,将自己逼到无路可退?为什么别人遇到挫折可以为自己两肋插刀,我却随时举刀准备插自己两肋?我们从小被传统的思维惯势洗脑,认为做错了事情,说了不合时宜的话,犯了被认为是脑残才会犯的错误,就该惭愧,该内疚,就该被别人(老师或上司)狂批怒骂。可是其实,所有的自责羞愧,所有的自卑内疚都只不过是个体基于各种事件所产生的感应和思绪,你怎样想,如何感应,思绪是狂风暴雨还是清风旭日,说到底全都取决于你对事情如何“理解”。

结婚以后,由潇洒的单身贵族,进入两人世界,生活发生了很大变化。婚前花前月下的卿卿我我,如胶似漆;婚后更是柔情似水,甜甜蜜蜜。但在蜜月以后,由于从陶醉的幻想生活中回到了现实,产生一定的心理疲劳感,失落感和空虚感。两个结合组成家庭,互相间有了某些约束,再加上偶像的破灭,对新生活的不知所措,经济观点的分歧,缺点的不断暴露,性生活的不和谐,单调的生活及家庭人际关系的复杂性等,矛盾油然而生,冲淡了蜜月中的激情,引起了婚后心理失调。
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      孩子在成长之路上,会遭遇种种“成长的烦恼”,我们家长也在不断接受挑战。为什么家长说的话孩子听不进去?很大一个原因,是家长并不了解孩子。想要了解孩子,就要了解孩子的“脾气”。这个“脾气”,用心理学的专业术语来讲,就是“气质”。每个孩子都有自己的气质特点,这大都是遗传的,没有好坏之分,家长要做的是“接受”孩子的独特气质,然后根据他的特点来进行具有针对性的教育。心理学家将孩子的气质主要分为六种,看看在教育孩子的过程中,应该将他放在哪个队伍里。

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      决定自己的不是环境等外在因素,而是自己。既然生而为人,就永远都有其他的生存方式。怨天尤人、得过且过只能让自己的生活愈加苦痛,唯有起身行动、改变,才有可能扭转不好的情势。每个人都有改变自己的潜能。如果一切都已经被决定,我们连做什么的余地都没有,那我们也失去了活着的目的。人在所有情境中都有选择的可能性。

快乐才是亲子关系的本质。
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     一、讨好型人格的五大特征你有吗?