【阅读置顶全文】2016-5-1　查阅：(0)　标签：

【阅读置顶全文】2014-3-16　查阅：(0)　标签：心理援助清源马航

很多女性都是阻碍自己前进的那个人，自我阻碍者分为四种类型，分为：完美主义者、犹豫不决者、享乐主义者、自我批评者这四类。

【阅读全文】2016/8/8　查阅：(0)　标签：

文：芭芭拉·安吉丽丝

你有没有觉得自己的伴侣曾经对你的话反应过度?

你有没有怀疑过自己也许对某件事过于小题大做了?

有没有人跟你说过：“你总是将我的话理解错”?

你是不是很难原谅别人，即使这场争论已经结束了?
 
有时在一段爱情中，即使当前一切无比顺利，也会毫无理由地出现紧张和冲突。为了能够完全弄清为什么爱情如此变幻无常，请允许我解释一下我的“放大镜原理”。
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【阅读全文】2016/8/7　查阅：(0)　标签：

文：易小昭

曾经，我们时常忙得脚不沾地，但却没有丝毫的成就感。这是为什么呢？

因为我们总是在瞎忙。不分大事小情，什么都忙。

比如，为了要找到某个东西，翻箱倒柜，急得自己团团转。但是，如果在最开始，就把东西整理得清楚干净，也就不会这样顶着满头大汗瞎忙了吧？

再比如，为了赶某个事情的进度，快马加鞭，甚至牺牲了午休时间。到了周末，朋友们喊我们去散心，而却冷冰冰地回一句：“忙呢！”不仅扫了大家的兴，而且也捆绑了自己的心。但如果，在最初就能踏踏实实地工作，该散心时散心，恐怕也不会每天连轴转，把自己累得腰酸脖子疼，还特别焦虑了吧？
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【阅读全文】2016/8/6　查阅：(0)　标签：

 
文：陈忻

1.解决问题要先解决情绪
父母要观察孩子的情绪，而不只是去纠正行为。很多父母只看到行为，觉得大喊大叫或者摔东西等行为不好，必须要纠正，而没有看到这些行为背后的情绪，效果往往不好，这是一个恶性循环。我经常说，解决问题要先解决情绪。
父母和孩子的互动很重要。如果父母的认识不对，他们和孩子的互动就会偏离方向，产生一些不必要的问题。如果周围的人，比如父母和老师，能够引导孩子认识自己的情绪，“我现在很伤心”，“我现在因为完成这个任务很困难而感到受挫”，并且让他们感受到自己的情绪能被父母和老师所接受，从而进一步认识到，“我在这样的情形下，有这样的感受是正常的”，“人们在这样的情形下往往都会有这样的感受”，那孩子就能接受自己的情绪，逐渐平静下来，并且逐步学会用更合适的方式来表达或者疏导自己的情绪。
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【阅读全文】2016/8/5　查阅：(0)　标签：

心理学家设计了一些小测验，通过一些日常生活中的行为，就可以看出一个人的个性。



题目：在你准备进电梯时，它刚好升了上去，你只差那么一小步。没办法，只好等下一趟了。在等待的过程中，你通常会做什么呢？

A.一直盯着电梯的按钮，并且按了好几次。

B.双脚踏来踏去，不停地发出声响。

C.朝上看，或是看周围的告示板。

D.向下看。

E.一直盯着显示层数的灯，心想：“只要一开门，就立刻冲进去。”




---------------测试结果在下面---------------
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【阅读全文】2016/8/4　查阅：(0)　标签：

文：攀登金字塔的蜗牛
心理学对于身在职场的人们来说起着非常重要的作用，可以说，人人都离不开。
初入职场，面对刚入职的困难期如何调整自己？无人问津时怎样保持动力？想成为职场专家需要做些什么？……
选择什么样的工作，有时或许身不由己，但你的情绪不能被工作所左右。与其郁闷、烦躁，倒不如找一些办法来调整心态。
人在职场，想打造职场核心竞争力，就需要学点职场心理法则！
《改变你一生的108个心理学法则》是由陈浩写的一本书,它将深奥的心理学知识融会贯通于一个个妙趣横生、饱含人生哲理的故事中，形象地分析了行为背后的心理动机，深入浅出地提炼了心理学法则给我们的启示，以指导我们在生活中更好地趋利避害。我读了之后，觉得很受启发，下面我将自己的收获分享给大家。
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【阅读全文】2016/8/3　查阅：(0)　标签：

心理技巧：自我息怒的五种有益方法

在工作和生活中，人们难免有冲突。在许多情况下，如不自控，冲突愈演愈烈会影响工作和伤害感情。因此，掌握一些自我息怒的心理技巧，对每个人，尤其是青年人，都是十分有益的。本文列举五法：
  1、平心静气
  美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授，提出了能使人平心静气的三法则：“首先降低声音；继而放慢语速；最后胸部向前挺直。”降低声音，因为声音对自身的感情将产生催化作用，从而使已经冲动起来的表现更为强烈，造成不应有的后果；放慢语速，因为个人感情一旦掺入，语速就会随之变快，带来与说话声音高，容易引起冲动；胸部向挺直，因为情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾，一旦胸部挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，而当身体前倾时，就会使自己的脸接近对方，这种讲话姿态将人为地造成紧张局面，这样会更增加怒气。这三点是颇有见地的经验之谈。  
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【阅读全文】2016/8/2　查阅：(0)　标签：

性格测试，你会选择坐在哪个座位上？














----------------------答---案---在---后---面----------------------










1号座位

性格分析：
你的外在和内在反差很大，你可静可动，可虚可实，你很会看情况做事，你常常让人摸不着头绪，你甚至有很强的第六感，可以注意到细节内可能会发生的情况，是团体中不可缺少的灵魂决策者，你也有很高的应变力，可以木讷也可以很热情，延展性很强。
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【阅读全文】2016/8/1　查阅：(0)　标签：

文：高浩容

[心结] 是不是什么事情都得一起做，才叫感情好？ 

§ 第一次会谈
徐靖廷和魏芳是一对结缡二十多年的夫妻，一个周六上午，他们来到我的咨询室。
他们的衣服走着一丝不苟的烫线，举手投足显得十分得体。相较之下，我倒显得穿着有些随性。

靖廷的背貌似有伤，魏芳搀扶他缓缓坐下。

「沙发会不会太软？」我希望靖廷坐得舒服点，问道。

靖廷摇摇手，微笑说：「没关系。」

「你的背怎么伤的？」我问。

「天知道，看了好几个医生都查不出原因。」魏芳替丈夫解释。

在他们进来之前，我已经从他们填写的问卷中大致了解他们想要咨询的主题，和许多夫妻一样，当婚姻随着时间走向一个稳定的成熟期，貌似亲情取代了爱情的存在，调整到极度和谐一致的生活，也因而欠缺年轻时热烈的激情。
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【阅读全文】2016/7/31　查阅：(0)　标签：

清源心理咨询中心

新闻事件

2016年5月16日上午，李小鹏在微博晒出自己怀抱二胎的背影照片，并配以文字：“新的开始。”照片中李小鹏身穿休闲帽衫背对镜头，抱着孩子站在大大的窗户前，整幅画面内敛深沉，又温馨甜蜜，充满父爱，随后其妻李安琪也转发了该微博。5月14日，大S徐熙媛在老公汪小菲的陪伴下顺利产下二胎男宝宝。汪小菲在朋友圈分享自己的喜讯，称自己对生命的交替有了深刻的认识，感恩身边的家人朋友们。

生育的幸福效应对他们的影响不言而喻。那么，对于还在犹豫要不要生孩子的你来说，是不是也心动了？生育作为个人生命历程中最为重大的经历之一，是如何影响父母的主观幸福感呢？
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【阅读全文】2016/7/30　查阅：(0)　标签：