现代社会快节奏的生活和巨大的生存压力让越来越多的都市人感染上了抑郁病毒，上至倾国倾城的明星，风趣睿智的主持人，下至终日劳作为养家糊口的打工仔。那么，抑郁症患者怎样才能让干净的阳光照进心灵，驱散抑郁的阴霾？每天都面临巨大压力的人们又该如何化解抑郁的心情，避免落入抑郁症的魔窟呢？　　

      有洁癖的人常常会说,我有个毛病,太爱干净了,我们也会说有洁癖的人是爱干净。实际上洁癖也是一种强迫,不过大多人因为接纳自己这一行为,痛苦感会明显减弱。但对于一天洗几十次手,或者花费大量时间检查的人来说,烦恼要多的多。总是不自觉的担心会沾染上脏东西,万一吃到肚子里会有损健康;反复检查的背后也是恐惧,害怕遗忘会带来某些严重的损失。

一位年轻女子，走在一条马路上。这条马路，她每天要走许多次，但这次有了一个小意外，要过马路的地方，堆了不少东西，穿行的空间变窄了。她是一个很讨厌意外的人，远远看到那些东西，已不高兴了。　　

1、有人说,抑郁症是“心灵的感冒”,这个比喻并不妥当,感冒是一个自限性疾病,通常你不去管它,只要多喝水适当休息,它自己也能好起来。抑郁症虽然呈周期性发作,但大脑持续的病理性改变是存在的,只是你看不见。而且,随着发作次数的增多,发作的周期会越来越缩短,症状也会越来越严重,当然,大脑的器质性损伤也越来越深刻。
...

       当爱在场的时候，就没有什么责任和义务的问题，因为爱比责任和义务这两者加起来还要大很多。一旦爱消失了，那么就剩下了责任和义务，这就是结婚证书的意义所在，它相当于爱的保险单。
...

       父母在情感危机中往往顾及不到孩子的心理感受,即使想到了,也常常是从父母的角度去理解孩子,以为他们会如何想,而实际上与他们真正的内心状态有着非常大的距离。孩子在完全幼稚或者尚不成熟的心智状态下,以自己微弱的抵抗力承受着巨大的心理重压,身心的健康发展因此而经受重大挑战。
...

       并不是所有的人都在爱情之中，或许，这个情人节，注定要一个人走，哪怕你从未停止过追爱的脚步。
...

真正的爱孩子,不是把他放在蜜罐里。

       互相埋怨,是许多夫妻的生活常态:指责对方的生活习惯,唠叨彼此为何会有这么大的差距,有的则直接把矛头对准了配偶的父母。但这其中,经常会有一些雷区,比如对方父母的“不是”就说不得,否则裂痕将无法弥补。
...

         演讲中，有一条“三岁孩子不说三十岁话”的原则，我想写作也是。非博览群书，非针砭时弊，23岁，我想还是应景地谈谈找对象这件事吧。
...