大学生职业生涯规划_大学生心理健康问题

  职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
   职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。 　　个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭、组织以及社会存在密切的关系。随着个体价值观、家庭环境、工作环境和社会环境的变化，每个人的职业期望都有或大或小的变化，因此它又是一个动态变化的过程。 对于个体来说，职业生涯规划的好坏必将影响整个生命历程。我们常常提到的成功与失败，不过是所设定目标的实现与否，目标是决定成败的关键。个体的人生目标是多样的：生活质量目标、职业发展目标、对外界影响力目标、人际环境等社会目标……整个目标体系中的各因子之间相互交织影响，而职业发展目标在整个目标体系中居于中心位置，这个目标的实现与否，直接引起成就与挫折、愉快与不愉快的不同感受，影响着生命的质量。 　　通过对大四学生进行过求职准备情况的调查研究，以及对刚工作不久的毕业生进行过回访调查。发现学生在求职准备方面呈现出几个明显倾向： 　　
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济南心理咨询分析高中生心理特点_高考前如何缓解压力

    距离高考的日子越来越近，每个高三的学生都会感到压力在与日俱增，这是必然的。考前适度的紧张和压力会促进考生全面、认真地复习，从而达到良好的考试效果。但是，一些同学过度地紧张、焦虑和慌乱，以致于影响考试水平的正常发挥。所以，高三学生必须注意高考前和高考时的心理调整，如果正确对待和缓解考前焦虑，就能在高考中取得理想的成绩。
    首先，要正确的理解焦虑。考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。心理学中有一个定律叫做叶克斯一多得森法则，是心理学家叶克斯和多得森发现的。该定律描述了焦虑程度和解决问题的效率之间的关系，即二者之间的关系呈“倒U型曲线”：焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。所以，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。一般而言，考试焦虑是由各种压力和个人的性格等因素造成的。考生也可以用以下的方法尝试缓解以下焦虑：
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强迫症的森田疗法_强迫症怎么咨询

   森田疗法，由日本慈惠医科大学森田正马教授于1920年创立的适用于神经质症的特殊疗法，是一种顺其自然、为所当为的心理咨询方法。森田疗法主要的适应症是所谓“神经质”。大致包括当今分类中的焦虑症、恐怖症、强迫症、疑病症、神经症性睡眠障碍等。
    森田疗法的基本咨询原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状的出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。森田疗法的一些基本理念，特别是顺其自然的咨询原则，表现出浓厚的东方文化色彩。这是源于东方文化，比较适合于东方文化中的人。 济南心理咨询
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为什么选择济南心理咨询网_济南最好的清源心理咨询中心

      我们是济南唯一的一家专门从事婚恋家庭、亲子教育心理咨询的专业机构，有多位知名心理专家、婚姻咨询师、性心理咨询师、家庭教育指导师、高级催眠师。婚恋情感问题是我们中心主要的服务内容。我们累计了丰富的婚姻情感困惑以及家庭矛盾的成功个案经验，我们在婚恋家庭、亲子教育方面的案例成功率位居同行榜首！
    济南心理咨询良好的行业口碑和专业形象，已经成为多家企业、团体、政府机关、以及媒体指定的心理顾问机构和合作伙伴。如：我们是婚恋交友网站“世纪佳缘”山东省唯一指定的婚恋心理顾问机构，为佳缘网的会员提供婚恋心理咨询服务；我们是山东省妇联特邀专家机构，为妇联内部员工及外来接诊提供心理服务；我们是《济南日报》特邀心理点评专家机构，每周五的情感栏目有我们的专家点评；
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什么人需要心理咨询_找济南心理咨询师

什么情况要找济南心理咨询师呢？什么要需要心理咨询-寻求心理医师的帮助就是进行心理咨询。首先应该明白心理咨询的对象应该是正常人，不是病人，更不是精神病患者。因此，我们应该打消这样的顾虑：寻找心理医师意味着自己可能有精神病或会被别人误解为有精神病的可能性。只有这样，才有可能在需要的时候与心理医师接触。并获得其帮助。那么，什么样的情况下需要寻找心理医师呢?这个问题可以从学习障碍、社会行为和人际关系障碍、家庭生活障碍以及发展与职业咨询等几个方面来回答。济南心理咨询给你最好的心理咨询
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济南婚姻情感咨询_我爱过的男人 都是人渣 济南在线心理咨询师

   
    栏目主持/晨报记者 谢明慧
    倾诉人：田娅，女，33岁，公司职员
    采访时间：4月
    采访方式：QQ交流
    做客嘉宾：秦艳鸿
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济南心理咨询师个案督导小组招募组员中

    为提高咨询师的技能水平，使心理咨询工作开展得更规范、更专业，清源心理咨询中心今成立咨询师案例连续督导小组，特聘王维勋为督导老师。
一、督导方式
    以半封闭式小组形式进行，每位济南心理咨询师提供一个咨询案例，每次督导1~2个个案，由督导老师带领咨询师逐个进行实际案例分析，并根据案例涉及的理论及咨询方法进行深入讲解，制定完整的咨询方案，指导咨询师进行咨询。初学者也可观摩学习、自我成长。
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孩子的逆反心理_孩子逆反心理怎么办_初中孩子的逆反心理

    孩子的逆反心理怎么越来越严重？这是家庭教育咨询中家长们提到最多的问题。
    在寻求孩子逆反的原因时，父母应该重点从两个方面去分析：孩子的逆反是成长过程中必然要经历和发生正常现象呢？还是孩子的逆反是由父母当时的教育方式造成的呢？
    儿童发展心理学研究结果显示，儿童在成长发展过程中必然要经过两个重要的、突出的对抗或逆反时期。
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父母如何面对孩子学习成绩不好_孩子成绩不好怎么办济南心理咨询帮你支招

    不少父母，尤其是优秀学生的父母，对孩子的成绩只许考好，不许考差。一旦孩子的学习成绩下降，就不给孩子好脸色看，甚至还体罚孩子，这是很没道理的，对孩子也是非常不公正的。
    对待孩子的学习成绩的问题上，有不少父母都是采用不理性的态度：孩子考好了，就喜笑颜开，对孩子过分的赞扬，甚至像对待大功臣一样为孩子大摆庆功宴。孩子考差了，父母就变脸了，不断冷嘲热讽，斥责谩骂，或者鞭打体罚。济南心理咨询
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孩子不喜欢去幼儿园怎么办_孩子不喜欢去幼儿园

  最近有很多家长反应，孩子不喜欢上幼儿园，在学校门口又哭又闹就是不肯撒开父母的手，家长们软硬兼施用尽各种办法也无法劝孩子乖乖的离开他们。
    不管什么原因，在孩子提出这样的要求时，父母要首先接纳孩子这个想法，如果能了解到孩子不想去的原因并加以解决最好，如果不能找到原因，但是迫于家里的条件必须要送孩子去幼儿园，那么，更需要做到接纳孩子不想去的情绪，心理学上叫做“共情”。抱着孩子，告诉他妈妈知道他不想去幼儿园，告诉孩子妈妈很爱他，妈妈会尽可能早一点接他，让孩子感受到妈妈的爱。如果孩子哭泣，就让孩子哭个够，当孩子把负面情绪发泄出来后，他就更有能量去面对集体环境。济南心理咨询
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