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济南专业心理咨询师
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人们在成长的过程中多少都会形成一些不合理的信念，这些信念会无形的影响着我们的正常工作、生活，严重时还会影响我们的身心健康，所以及时的发现并纠正这些不合理的信念对我们是大有益处的。例如：
李某，女，20岁。因为一个半月前学校调整寝室而搬入了一个新的寝室，一个半月前因为小事与寝室某室友争吵，事后不能够忘怀总觉得那位同学总是跟她过不去，因而不愿与那位同学接触，情绪低落，也部分影响了学习的成绩。咨询前期发现这位来访者有那位同学总是跟自己过不去的过分概括化的不合理信念，后期又发现她有认为自己是独生子女，情感比较脆弱别人都应该包容自己让着自己的绝对化的不合理信念。由于时间较短，情况没有泛化加之来访者的领悟力很好，所以几次咨询后情况就有了明显的好转，辅助的行为矫正技术让来访者很好的恢复了与人交往的信心和动力，而且修复了与那位新室友的关系。
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大学新生难以适应新生活_大学新生适应
转眼，又是一年开学季,经过了多少年的寒窗苦读，莘莘学子终于走进了大学的校门。但是，新的环境却又会带来些许新的问题。
案例：
张心（化名）是大一的一名新生，他在高中时虽不是特别聪明，也比较内向，但是凭借着认真学习吃苦耐劳的精神在班里拔尖，是班里的佼佼者。他怀着对大学的美好憧憬进入了大学校园，却慢慢发现早已没有原来的那种站在高处俯瞰的感觉，自己不再是焦点，和老师的关系也不像从前。同时，他的学习成绩也慢慢的下滑，在班里处于下游位置。最后，他开始自暴自弃，对生活和前途都丧失了信心，感到渺茫。
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案例：李女士，40岁，情绪低落，懒动，想死，眠差，恶梦，在家2周。
病前诱因：发现丈夫有外遇。
个人史：初中毕业，24岁结婚，夫妻感情好，有一子，16岁。丈夫5年前开厂，患者从单位辞职，做全职太太，对丈夫体贴周到，对孩子关心爱护，长得年轻漂亮，手巧能干，个性要强。有一兄一姊，丈夫是个做事爽气的人，在家中对妻子孩子很好，但也大男子主义。
主诉：近半月来，整日卧床不起，诉全身无力，不想动情绪低落，心慌，食欲差，睡眠差，经常恶梦，想着回家最好独自一人躺在铺着雪白床单的床上，割脉，让血慢慢的流淌，自己死去。每次睡觉时将病床两边的扶手拉起，觉着这样安全，不敢看电视，特别是有第三者的片子。
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案例：一位母亲向我们求助，她的女儿今年17岁，上高一，厌学，不愿意回家。有事说事出去上学，但是学校老师说没有去。经常与我们吵架，根本不听家长的话。我们和孩子之间几乎无法沟通。我们现在担心的是她在外面学坏了，孩子的成绩不好倒是次要了，我们现在就是很担心她的安全。我现在一想到孩子不回家就失眠、心慌，吃不下饭。请问咨询师，我们应该怎么办？
分析：17岁的孩子正处于青春期，他们在思想、行为方式上都渴望的独立，希望尝试多种新鲜刺激的事物。但这时候的他们并不十分清楚做一件事情的后果，也是希望得到家长的帮助的。他们内心矛盾，情感激烈、偏激。应当采取正的教育方式，而不是一味的去批评指责，应当适当的给予鼓励和信心，建立友好的亲子关系。对于母亲的失眠心慌等躯体症状也是由于心理因素引起的，要及时调整自己的心理状态，从一个严厉的家长角色中走出来。
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访者自述：医生您好。我和我父亲都在外地上班，就我母亲一人在家，自从我三个月以前离家后，我母亲就说想我，整天失眠心情烦躁，早晨起来手发抖，胃胀。可怎么查都查不出病来，吃药也没有效果。一说就哭，说是这病看不好了。我在网上查和肠易激综合征的症状非常相似。去精神科查说是长疑性抑郁症。请医生告诉我该怎么办 ？
济南清源心理咨询中心咨询师分析诊断：
从来访者的自述中初步判断其母亲是疑病症，但是也有可能是抑郁症的前兆，具体情况还需要咨询师和母亲亲自面谈之后再做判断。
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来访者症状描述：小王，25岁，大学毕业一年，感觉生活和工作一片混沌，性格内向，不爱讲话，对生活没有热情，对什么都提不起兴趣，觉得生活没意思，有过自杀倾向。
根据来访者的症状判断，小王有
抑郁症的倾向。这是一种心理疾病,心病得心医,最好的咨询方式是
...王老师是一名中学语文老师，任教两年。两年中，他努力成为一名好老师，但是教学成绩却一直落后；自己也不愿与他人交流，不愿学习他人的长处；在家，他的孩子觉得被她管教的太严，所以亲子关系也不尽如人意。于是，她现在非常的焦虑，压力越来越大，甚至不愿再继续教书了。
分析：
随着社会的发展,竞争的加剧,师生的心理健康问题日益凸现。过去,我们比较多地关注的是学生的心理健康问题,实际上,教师的心理健康问题同样不容忽视。由于教师要承受来自社会、家庭、自身乃至学生及其家长等各方面的高期望值,导致教师的工作压力陡增,表现在心理上就出现了焦躁、紧张不安等种种不良情绪。因此,必须重视和关心教师的心理健康问题。
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案例：小李，女，23岁，某师范院校大四学生。在离考研还有三个月的时候，开始出现紧张不安，吃不下饭，睡不好觉，总是做梦梦到自己考研失败。看书看不进去，背诵也记不住，复习一度搁浅。她一直认为自己当年高考有点失利，所以想通过考研来证明自己。她觉得现在社会竞争压力很大，只有考研考上一个好学校，才能有更好的未来。考研迫在眉睫，可是心理压力过大导致复习效率很低。她很着急。她觉得自己是得了考试焦虑症，所以来寻求咨询师的帮助。
夫妻之间的信任问题——创造幸福的生活。
【案例】：我和老公结婚一年，但是我们之间一直产生大大小小的争吵，很多情况下我会怀疑他是不是做了什么对不起我的事，他也会怀疑我说的一些话。我快受不了了，我们之间基本毫无信任可言，我们该怎么办？
【分析】：夫妻之间的亲密关系要建立在相依相属的安全感上。这种亲密关系的发展、延续乃至保持，要依赖经常的温柔体贴、给对方快慰和满足，使夫妻双方时时有被爱的感觉。但是，夫妻间亲密关系建立的过程中，其所遇到的障碍又是多种多样的。只有克服这些障碍，亲密关系才能很好地建立起来。
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