北京安定医院2009年做了一项针对大学生心理状况的调研，研究发现：40%以上的18至24岁的大学生存在种类、程度不同的心理问题，最常见的还是情绪问题，主要表现为抑郁和焦虑。大一新生和大四、大五毕业班学生是心理问题较多的群体。“北京安定医院六病区主任崔永华分析，造成大学生出现心理问题比例高的原因很多，比较突出的有四类：  

完美主义者是指那些事事过度追求完美的人。完美主义者的最大特点是追求完美，而这种欲望是建立在认为事事都不满意、不完美的基础之上的，因而他们就陷入了深深的矛盾之中。下面看一个关于完美主义者的案例：一名中年男子来到咨询室，虽然衣着整洁但眼睛里布满了血丝，很明显的能看到黑眼圈。正式咨询之前需要填写约表，这样咨询时心理咨询师会对他的情况有所了解，可以更有针对性的进行心理咨询准备，一方面可以节省心理咨询时间，

    “拖累症”可被定义为对人、行为、事物的沉溺，指希望通过控制外在的人、事、物来控制内在的情感。对拖累症患者而言，“控制”或“失控”是他们生活的全部重心。那种沉溺的感觉就像是一个甜甜圈，中间是空的，有什么东西不见了，必须要用什么来填充一样，但又总是填不满。像是酗酒的人，他们会沉溺在酒精中，来控

“约拿”是圣经旧约里面的一个人物。他本身是一个虔诚的犹太先知，并且一直渴望能够得到神的差遣。神终于给了他一个光荣的任务，去宣布赦免一座本来要被罪行毁灭的城市——尼尼微城。约拿却抗拒这个任务，他逃跑了，不断躲避着他信仰的神。神的力量到处寻找他，唤醒他，惩戒他，甚至让一条大鱼吞了他。最后，他几经反复和犹疑，终于悔改，完成了他的使命—&mdas

近日不少朋友纷纷表示自己患有“五月病”。那么，“五月病”是什么？容易患上五月病都集中在哪几类人？我们又该如何对抗？清源心理咨询带您了解一下“五月病”。五月病，又称季节性懒惰症候群，是指在春夏之交的五月份，由于各种理想期许和现实差距甚远，人体新陈代谢变得旺盛，情绪波动比较常见，但主要的原因还是在于社会因素。5月是很多行业比较繁忙

    每个人都会有心情不好的时候，这是很正常的，关键是要学会自我调节，不能让坏消极情绪影响到自己的生活和工作。心情极度低落的时候，体内会产生毒素，严重影响身体健康，所以一定要努力调整自己，清源心理带您缓解焦虑，调整消极情绪。一、写日记或随笔。心情不好的时候有的人喜欢写东西，不要考虑写什么，只想把自己的感受记录下来，或者是把心中的不快倾吐出来，然后会感觉特别轻松。可以

新生入学后进入一个全新的学习和生活环境，或多或少的会产生心理失衡的问题。其原因是新生心目中的大学与现实中的大学发生了冲突，产生心理落差；其次是新生对新环境，尤其是复杂的人际关系、全新教学模式的不适应，因而产生困惑而导致心理失衡；另外，新生作为大学中的普通一员，与其以前作为佼佼者的优越感相冲突，也是导致问题产生的诱因，新生对新环境不适应，如不及时调整，会产生诸如失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题。一般

李某，CEO，41岁。“我其实是个很粗犷的人”，出生在东北的他这样评价自己。因为职业的关系，他变得谨慎小心了。在年轻的时候，因为自己直率，接受过惨痛的教训。从此他就把自己变成冷酷的人。商场如战场，下属和自己有着必要的距离。他没有朋友，也不相信朋友。在自己的世界里，他很容易被自己的成绩和生活所麻醉。他形容自己：“有时候特别想像《黑客帝国》里面的史密斯探员一样，冷酷

  许某，女，19岁，汉族，某高校大一学生。家中独生女，父亲经营木材生意，母亲为公司会计，父母平时较忙，家境较好。没有患过重大身体疾病和严重心理疾病，家族中亦无精神疾病史。主诉：近段时间以来，特别害怕见到熟悉的老师和同学，一旦碰见熟人，总是老远就躲开，人总是感觉很紧张、焦虑。头也总是感觉紧绷绷的，有时觉得疼，到医院检查并没有发现任何问题。晚上睡不好觉，总爱想一些不开心的事情，白

        自残，一般指无自杀意图的，为社会所不接受的，为逃避冲突的痛苦而对自己身体进行直接或间接伤害的行为，而自杀是自残的最极端境界。近年来，越来越多的媒体报道关于自残的事件，而其中以青少年居多。济南清源心理咨询中心带您了解自残人群的心理状态，以帮助他们更好地走出心理误区，不再伤害自己。自残的原因是多种多样的，下面我们来简