好像很多人都在这样的循环里不断反复：想多学点东西，于是报了很多班，读了很多书，也花了不少钱，可是折腾了一段时间，总觉得自己好像没什么变化，只能安慰自己重在过程。

可是我本来的愿望是想看见自己的成长，变成更好的自己啊。

到底是为什么，让我的个人成长总是看不到成效，停留在表面呢？

  “人们内心的困扰均源于人际关系的冲突，最好的解决之道就是利用团体的动力去化解。”——欧文˙亚隆

个体心理学的创始人阿德勒曾说过：“一切烦恼皆来自于人际关系。”怎么理解这句话呢？

       “我”觉得孩子最近玩手机电脑的时间好像格外长，特别是疫情期间，孩子在家上网课，玩手机电脑的时间更多了，有时候也不知道他是在上网课还是在玩游戏，做家长的说几句孩子就发脾气，家长根本管不了，眼看孩子在手机电脑上花的时间越来越多，我该怎么办呢？

   “怎么办？是不是我哪里做的不够好惹别人不开心了”，明明自己已经很努力的去迎合大家，为什么还是感觉融不进去？“我自己还有一堆事要做，没有多余的时间要帮忙”，心里明明这么想，下意识的嘴角噙着标准假笑，“好啊！你放这里吧，等下我去做”。这样的情况仅仅出现一两次，还是一直这么小心谨慎的把自己的真实意愿藏起来呢？从来不会开口要求，从来不会拒绝，从来不敢表露负性情绪。生活中就是存在这样一些人，无原则的善良，或许你以为的好脾气，从心理学的角度来讲是一种讨好型人格。你以为的委屈求全在别人眼里可能就是个活不出自己的“老好人”。

      “你听到了吗？一直有人在背后骂我”“我能看到我前世的一些东西”“我不知道我是怎么来到这个地方的？”上述的几句话是很多精神分裂患者经常会表述的。这些话可能在我们一般人看来是比较奇怪的，甚至会觉得很有趣。可这些却是精神分裂患者的常态，是他们坚信不疑的存在。

近日来，“钱枫又胖了”“郑恺的腰”等类话题多次登上微博热搜榜。一方面人们在惊讶疫情期间这些明星体重的暴涨，另一方面有些人又一次将“减肥”暗暗地提上自己的日程。不得不说，有关减肥的话题总是为大众津津乐道，在任何媒体平台上搜“减肥”“瘦”等关键词更是从不缺少内容。那你是否知道，有些减肥方法可能带来难以想象的消极影响，甚至有些人需要一直与食物“成瘾”作斗争？

最近吃瓜吃的很香，罗志祥人设崩塌，屈楚萧也被前女友锤，渣男年年有，今年特别多，好多人纷纷表示还是自己过吧免得最后伤心，如果我也被爱情“伤了心”，我该怎么走出失恋呢？

...

什么是社交恐惧

”社交技能没有得到充分发展的个体,就像刚踏上异乡土地的旅人。他们不懂当地的语言,无法融入当地的生活。因此,即使像提出一个简单的要求这么容易的事情,他们做起来也会显得十分笨拙、幼稚。”美国斯坦福大学心理学教授菲利普 • 津巴多说。
 

社交恐惧的表现形式有哪些

...