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济南专业心理咨询师
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专注力也称“精神集中力”，是指注意力集中的程度，即将全部神经心理能量集中在某一目标上，并完全摆脱一切次要的外部影响。
意大利儿童教育家蒙台梭利认为：儿童有一种积极的心理活动，成人不合时宜的干涉会阻碍他们的心理发展。儿童这种敏感期能持续到５岁左右。他们是积极的观察者，能够长时间专注于一件事物，并能观察到细微的特征与不同。儿童能够入迷地重复所专注的活动，比如反复将瓶子盖拿下再放上去。如果儿童正在满怀热情与兴趣地完成一项活动，然而节奏缓慢，成人忍不住想去推进或替代他／她，就不是在激励和引导，而是把自己的人格强加给他／她。
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访者自述：医生您好。我和我父亲都在外地上班，就我母亲一人在家，自从我三个月以前离家后，我母亲就说想我，整天失眠心情烦躁，早晨起来手发抖，胃胀。可怎么查都查不出病来，吃药也没有效果。一说就哭，说是这病看不好了。我在网上查和肠易激综合征的症状非常相似。去精神科查说是长疑性抑郁症。请医生告诉我该怎么办 ？
济南清源心理咨询中心咨询师分析诊断：
从来访者的自述中初步判断其母亲是疑病症，但是也有可能是抑郁症的前兆，具体情况还需要咨询师和母亲亲自面谈之后再做判断。
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来访者年龄：24 性别：女
自述：我从小性格内向，不大喜欢与人交流。长大之后，陌生人与我说话的时候我都不敢看别人的眼镜，有时候走在街上，看到陌生人从我身边走过我就紧张，出虚汗，生怕他跟我说话，这样已经持续好几年了。马上就要工作了，我和家人都很担心，希望自己能够摆脱这种困扰，不再这么胆小懦弱了。
这个女孩子是典型的社交恐惧症。第一次与咨询师交流的时候很无助，也很着急，求助动机很强烈。经过咨询师几次的咨询后，她的焦虑明显减轻了，通过自己的配合与努力，逐渐克服了社交恐惧。
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有些朋友可能会因为压力过大，晚上睡不着觉，这就是失眠，如果每天这样，这要看失眠症心理咨询，济南心理咨询解决失眠及常见心理咨询办法
失眠是指睡眠的发生或(和)维持出现障碍,睡眠的质和量不能满足生理需要,加之心理的影响,致使白日产生瞌睡和一系列神经症状。 随着社会的发展,生活节奏的加快,生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起失眠。它是心理咨询中是最常见的症状之一,据统计心理咨询的求助者约有60%以上合并有失眠,根据心理咨询工作中的体会,感受到心理因素可导致失眠,在某一程度上失眠又会加重心理疾患,因此,在心理咨询过程中要重视失眠的原因及诊治
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