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【阅读置顶全文】2016-5-1 查阅:(0) 标签:

心理咨询师教您认清恐惧,不再恐惧!

     恐惧是一种人类及生物心理状态;通常归为情绪的一种表现。恐惧是因为周围有不确定因素而导致个体无所适从的心理或生理上的一种强烈反应。心理学上的定义:恐惧是对危险的情感反应,并都伴随着生理上的感觉。
      恐惧的生理表现:肾上腺素大量释放使机体进入应激状态,心跳加快、血压上升、呼吸加快、肌肉紧绷;瞳孔放大,眼睛大涨。主要表现为精神高度集中。
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社交恐惧症的咨询案例_怎样咨询社交恐惧症

   小杨是某大学的大二学生,成绩优秀,但她近年来感到异常苦恼。长期以来,她一直经受着心理障碍的困扰和折磨,时至今日,仍旧无法摆脱这个阴影。它已经给她的生活和学习造成了很大的损失。小杨从小性格内向、胆小、孤僻。父母对她要求极严甚至苛刻。父亲动起怒来特可怕。小学时一次小杨的考试成绩不理想,父亲就让她重做生题,她不乐意,父亲怒气冲天地将钢笔甩到她脸上,笔尖刺伤了她的脸,鲜血直流。至今小杨想起那件事还很害伯。父母很正统、很古板,对小杨的禁忌很多,不准她和陌生孩子交往。父亲认为女孩子在外蹦蹦跳跳、打打闹闹是不正经的,还容易上坏人的当。所以除了学校和家,小杨很少在外玩耍。谈到不愉快的经历,小杨还记得:初中时,一向成绩很好的她,一次提问没答好,老师当众批评她、挖苦她,她难过得直流眼泪。再就是大一时,同室一位同学S来自农村,家境不好,小杨就经常主动帮助她,可这样反而伤了S自尊,S不但不把小杨当朋友,反而时常挑剔她、指责她、刁难她,故意当她的面和其他同学亲亲热热,冷落她、孤立她。这使小杨委曲极了,难过极了。她恨自己,自责自己是不受欢迎的人。不知不觉地小杨就怕和人接触了,愈来愈害羞了。她认为自己是个怪人,怪毛病就是害羞。一年多来,她从不多与人讲话,与人讲话时不敢直视,眼睛躲闪,像做了亏心事。一说话脸就发烧,低头盯住脚尖。心怦怦跳,肌肉起鸡皮疙瘩,好像全身都在发抖。她不愿与班上同学接触,觉得别人讨厌自己,在别人眼中是个“怪人”。 对老师也害怕,上课时,只有老师背对学生板书时才不紧张。只要老师面对学生,就不敢朝黑板方向看。常常因为紧张,对老师所讲的内容不知所云。更糟糕的是,现在在亲友、邻居面前说话也“不自然”了。由于这些毛病,极少去社交场所,很少与人接触。自己曾力图克服这个怪毛病。

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心理暗示法_济南心理咨询教你愉快事件表

成人愉快事件表
泡在浴缸里
计划我的职业
还请债务
收集东西
休假
想想我毕业后会是什么样子
回收旧物品
去约会
放松
周三去看电影
慢跑、散步
想想自己已经工作一整天
听音乐 济南心理咨询
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强迫症的自我咨询_强迫症最佳咨询方法


强迫症是严重影响个体日常生活的周期性强迫思维或者是强迫动作。其中强迫思维是在某一时间所体验过的丝线个、冲动意向或想象,会反复地或持久地闯入头脑,以致引起显著的焦虑或痛苦烦恼。通常强迫思维症状是犯规考虑或痛苦烦恼。通常强迫思维症状是反复考虑或者怀疑是否被污染、不洁、导致别人受到伤害,或者怀疑是否锁门等。强迫动作指的是通过反复地行为或者精神活动来阻止或者降低焦虑和痛苦。常见的强迫动作包括反复洗手、检查和计算。有了强迫症怎么办呢?济南心理心理给你处理强迫症最佳咨询方法。
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恐惧症的表现_克服恐惧症的方法_害怕猫怎么办

    你知道恐惧症的表现有哪些吗?可能有些朋友在现实生活有恐惧症,可是不知道恐惧症的表现_克服恐惧症的方法,今天就和大家说说害怕猫怎么办这样一个恐惧症情况,献给有某种特殊的“恐惧情节”的朋友,希望他们能得到一些启发和安慰,恐惧有时是一个领路人,把你引向勇敢的彼岸。让我们尊重并学习每一个走出恐惧阴影的人们,怀着一颗虔诚的心感谢他们以自己的痛苦历炼给我们以经验的帮助。
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什么是恋物症_得了恋物症该怎么办

在生活中有这样一群人,他们的一些行为和正常人不同,他们对某些物品的迷恋程度超过了正常范围,有人为了满足自己的特殊癖好,甚至偷窃女性物品,来满足自己的心理需求,他们生活在紧张、刺激、矛盾的环境下。
陈先生今年26岁,正在上研究生,从很小就喜欢闻嗅母亲的内衣,特别是晚上睡觉时,自知不对,却依然改不了。喜欢收集女士的贴身衣物,一直没有女朋友,每到夜深人静时,就想闻闻丝袜,然后手淫,但过后又很自卑,遂求助于心理咨询师。
陈先生的这个情况,属于典型的恋物症。
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儿童多动症的表现是什么_济南心理咨询解密什么是儿童多动症

作为家长,你知道儿童多动症的表现是什么吗?儿童多动症的表现,今天我们找来了济南心理咨询专家,详细说说什么是儿童多动症

儿童多动症的表现是什么

  儿童多动症的表现有哪些?济南心理咨询专家介绍,儿童多动症的表现主要包括注意力障碍,以及活动过度,具体的介绍如下:

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白领心理问题找济南最好的心理咨询

  白领心理问题是什么呢?如何解决白领心理问题,都市中的白领男人在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色,他们也鲜明地代表了一种生活状态,在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏,因此他们所承受的心理压力也绝非一般,济南心理咨询解析白领心理问题
一、工作狂一般人正常工作时间为8-10小时,此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上,就对人体产生压力。
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  国家职业资格鉴定共分三个等级,作为高知识含量的职业,心理咨询师直接从三级开始鉴定。共分心理咨询员(国家职业资格三级)、心理咨询师(国家职业资格二级)、高级心理咨询师(国家职业资格一级,2008年已经开放)三个等级。

  而2006年开始,将采用国家劳动和社会保障部颁发的心理咨询师国家职业新标准进行资格考试。

  新标准规定心理咨询师职业分三个等级,分别为:心理咨询师三级、心理咨询师二级、心理咨询师一级(已经开放)。取消原来心理咨询员(国家职业资格三级)和高级心理咨询师(国家职业资格一级,已经开放)的称呼。济南心理咨询

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【阅读全文】2011-8-2 查阅:(0) 标签:心理咨询师济南心理咨询医院济南心理医生

婚姻情感心理咨询专家_济南婚姻情感心理咨询专家老公有外遇怎么办?

丈夫外遇疯狂妻子更要冷静,在丈夫出轨的某个时期,陷入困境的妻子看来,外遇一方与第三者的关系似乎已经发展到可以取代自己的程度,其实不然,外遇发展到顶峰时双方的矛盾也开始暴露出来。什么矛盾呢?外遇一方只是想通过外遇得到在婚姻中无法得到的东西,而不是在寻找结婚对象,双方对彼此的需求也没有明确的认识,所以就会出现两种可能:一种是一方得到了对方扔来的彩球,感到十分满足;但没有给对方回应足够的彩球,另一方开始不满足,导致矛盾产生。另一种可能是,双方都能从对方得到足够的彩球,获得心理上的满足,但过于频繁的给予和回应又让双方的需求过剩,大家都感到很累,可是减少投掷又会使双方处于不满足状态,因此矛盾也会产生。这就是人性的弱点,切记:只要是人就有弱点,而且这个弱点就是挽救婚姻的关键点!
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