【阅读置顶全文】2016-5-1　查阅：(0)　标签：

【阅读置顶全文】2014-3-16　查阅：(0)　标签：心理援助清源马航

作者：吴晓苏
细细地刷着锅盖上的污垢，同时觉察着自己的念头。此时此刻我没有做到“知行合一”，我在想，我很庆幸此时的我能够这样安心愉快，甘心情愿地做着这件事——洗刷，做平凡的家务锁事，这种感觉很棒。

【阅读全文】2015-12-23　查阅：(0)　标签：

这个问题不仅在回答着来访者，更是对咨询师的一个面质，在我的面询经历中，很多来访者都在好奇着这一个问题，我付出了金钱，你能给我什么？我的一位来访者和我说：“我一直在疑问着你说的话与我的亲朋好友有什么不同呢？我的问题她们都劝过我了，我想听到你会怎么说？”在咨询结束后，她和我说她明白了那个区别在哪里。其实我们说的有什么不同呢？都是人话，只是帮助你更多的关注到你自己内心的声音，或者是你用语言或行为千万次的表达，只是还没有人能真正的理解到你，我们替你说出你内心最深层的潜意识话语。

我经常在思索着咨询师的位置，我们不是居高临下的教育者，只是在你身边的静静聆听者，也许会在关键时刻在你想挪动步伐时当一下你的拐杖，在你想跌倒时，我们会在旁边轻轻地扶你一把，至于走路的方向，仍然是你来做主。心理咨询不是一个短期过程，不是一剂感冒药或者一支强心针让你快速苏醒的灵丹妙药，当你遇到一个生活中的危机时，或许是在你习以为常的生活模式里，累积出来的结果，这个结果是你的人格特点，你的习惯模式，你的人际交往模式综合因素形成的一次创伤爆发。你看到这是这一次，精神分析师所看到的那个底下的成因，与你现在的诱因，是如何造就了这个结果？我们如同是案件的侦探，循着你潜意识的根据，和你一起探索那前因后果，那你从来不知道的真实。弗洛伊德经典精神分析，是要坐在来访者的背后，希望来访者的自由联想可以更无所束缚地发挥，分析师做一面真实的镜子，尽量完整地反射出来访者的潜意识动机，不会对来访者造成干扰。
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【阅读全文】2015-12-19　查阅：(0)　标签：心理咨询师

 我们都有过这样的经历：有些人就是铁了心要打着道德的旗号跟我们对着干，挑战我们的信仰、行为甚至是性格。他们会从我们的生活，过去甚至家庭中挑出一些令人难堪的细节，更有甚者，还可能自己编造一些莫须有的事情出来。 是的，谁不曾遭受过人身攻击呢。“不要把事情个人化”总的来说是一条好建议，人身攻击感觉是很针对个人。 虽然我们一直提醒自己，这些攻击行为只能

【阅读全文】2015-1-21　查阅：(0)　标签：

 我深信治愈和放下，是自我成长的良方。当我们剥去过去形成的外壳，所经历的伤害，怀疑和各种对当下的自己无益的东西也都随之被剥离，然后全然彻底的进入此时此地全新的自己。 作为我TAT工作的一部分，我和一位印度姑娘拍档，互授课程。在最近的课程中，我们发现两人都聚焦于相似的问题。她的问题是时间总是不够用，总是被进度追赶；我的问题是公司在扩张，而挥之不去的过往的失败经历使我焦虑不安。&n

【阅读全文】2015-1-5　查阅：(0)　标签：

麦吉曾经是最棒的女主人。她会站在门口招呼每个客人，端来开胃菜，还会倒上酒水。她会保证每个人都玩得很开心，让所有的一切都绝对完美。但问题是——这不是麦吉的派对。她和其他人一样只不过是应邀而来，但她的行为却仿佛这是她家一样。麦吉是个控制狂。她需要操控一切，需要总览全局。和过去的我一样。 当我还没意识到这一点的时候，我是个超级控制狂。我总觉得我得为周围的一切感觉和行为负

【阅读全文】2014-12-26　查阅：(0)　标签：

    我们说一个人有“阴暗面”，通常指的是那些咄咄逼人的、性欲旺盛的和反社会的本能，抑或是隐藏在我们内心深处的卑鄙残忍的好斗心理，又或者是我们太过鲁莽的行为，这种行为也许不会彻底毁掉别人的生活但会使他们的生活陷入混乱。再譬如强奸、伤害他人、谋杀，违背良心的偷窃、出轨、背叛、施虐、受虐行为，无止尽的贪欲、乱伦等等。我在这里想要说明的一

【阅读全文】2014-12-18　查阅：(0)　标签：

   恭喜——你被录用了！你升职了！新婚快乐！你的孩子被哈佛录取了！如果我告诉你以上有一条或者所有的事情都是真的会怎样？更重要地，如果我告诉你以上这些事情没有一条能让你更快乐？     我们常常背负着过去的成就去度过新生活，顺便一提，这并不是件坏事。事实上，因为这种适应让我们的生活中感到乘风破浪

【阅读全文】2014-12-9　查阅：(0)　标签：

如果一个人缺乏存在感的话，他就会感到困惑、不安、恐惧、空虚和孤独。人，之所以能够依然地生活在世间，很大一个原因就是源自于存在感。正是由于存在感，将人的身体与心灵、人与自然、人与社会以及人与他人联系成一体，人生才有价值和意义。 ■存在感缺失的年代 在20世纪20年代的西方社会发生了巨大的变革，无论是物质文明还是精神文明都发生了前所未有的变化。人们还没来得及享受这其中的欢愉就陷入困

【阅读全文】2014-12-2　查阅：(0)　标签：

索西亚，来自底比斯的希腊奴隶，在战争之后和他的主人安菲特律翁一起返回家乡。在他房子的前门，他遇到了和他长的一模一样的人。这个人其实是墨丘利神并且他变的和索西亚一样。墨丘利神对索西亚又是劝说，又是威胁，试图说服索西亚他并不是索西亚，而是墨丘利神，而他才是真正的索西亚。可怜的索西亚最终还是妥协了，勉强的同意了神的观点。 朱庇特，众神之王，想要和阿尔克墨涅发生关系，阿尔克墨涅是安菲特律翁之妻，

【阅读全文】2014-11-29　查阅：(0)　标签：

你不需要活在别人的认可里，快快乐乐地为自己活，潇潇洒洒地“自恋”，哪怕别人把自己当成“精神病患者”，你也要做一个快乐的人。 如果你追求的快乐是处处参照他人的模式，那么你的一生只能悲哀地活在他人的阴影里。事实上，人活在这个世上，并不一定要压倒他人，也不是为了他人而活，而是自我价值的实现以及对自我的珍惜。 一个人是否实现自我，并不在于

【阅读全文】2014-11-2　查阅：(0)　标签：