选择恐惧症，也称作选择困难症。选择恐惧，显而易见是不自信和逃避责任的心理，缺乏自立意识，害怕失败。他们面对选择时会异常艰难，无法正常做出自己满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候很恐慌，惊慌失措，甚至汗流浃背，最后还是无法选择，导致对于选择产生某程度上的恐惧。那么如何克服选择恐惧症呢？ 1.别给自己留余地，将自己想象成趴在墙上的“苍蝇”，危险无处不

 所谓“亲密关系”所指的并不单纯是爱情或异性间的情感，而是泛指友情和各类社交。更大大咧咧、更不拘小节等行为，这些行为表象实际上带有很强的潜意识里的“自“亲密关系恐惧症”的主要表现注意保持距离，拒绝过度亲密，很难融入某关系个圈子，但并不是通常所说的“社交恐惧症”，相反的这些人在社交中表现出更外向、我捍卫&r

 社会适应不良是教师个体与职业环境不能协调一致的一种过程和状态，它会直接影响教师个体的生存和了展。教师对职业和适应不良导致产生教师心理问题，其主要社会原因是： 1、教师工作的繁重性和复杂性日益显著。使得教师的观念不适应。近来提倡的“减负不减质”，其实是给学生“减负”，给教师“增压”，这样，教师内心承受的紧张

 我们生活在一个快节奏的环境中，工作节奏快，压力大，作息时间不固定，精神状态过度紧张，情绪不稳定等都是导致失眠的直接因素。往往是一有大任务临头，就睡不着觉了，入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒。通常这部分女性到晚间虽然躺在创上半天了，但脑海中还在不停的思考着各种工作问题，无法安然入睡，即使睡着了，梦中也会浮现各种影像，第二天起床晕晕沉沉的，仿佛腾云驾雾一般。 失眠是指无法入睡或无法保

 随着生活节奏的加快，工作和学习压力的增加，越来越多人的心理困惑出现在不同的职业人士当中，下面举例说明十种现代人的心理困惑： 1.莘莘学子：考试负重 此类人群主要是考生。繁重的学习任务、家长老师的殷切期盼、一举成名的梦想，使广大考生肩负着巨大的压力，极易诱发心理问题和疾病。主要有反应迟钝、过激、焦虑不安、恐怖症、强迫症等。 2.贫困家庭：生活压力 

    某女性，27岁，三年前与老公在网上相识。婚前，他们几乎没有矛盾，可就在怀孕前后，女方特别反常，不仅处处挑老公的毛病，而且自己经常无端发作，生育后由于情绪失控而提前断奶，致使婴儿营养不良。医院判定她为产后抑郁，服药一段时间无效，这位年轻的母亲更加焦虑，整整一年没有出过家门，进而，二人的矛盾日益升级。女方说，她心灰意冷，神情恍惚，看到老公就烦，就吵，可看

每个人都会有心情不好的时候，那么心情不好的时候我们应该怎么办呢，是选择让一大堆的坏心情化为体内的毒素，伤身又伤心，还是选择释放出来，还自己一个灿烂的笑脸呢？呵呵，当然不要被坏心情包围哦，那么请跟我来吧，心理咨询师给你几个排毒小妙招。     1、倾诉。     倾诉是缓解压力的很好的方式，把心里的不

 诺贝尔奖剧作家梅特林克的著名梦幻童话剧《青鸟》讲述了一个动人且发人深省的故事：蒂蒂尔和米蒂尔是兄妹俩，家里很贫穷，圣诞夜他们趴在窗台上看着别人家丰盛的晚宴很伤心。这时美丽的仙女告诉兄妹俩，如果能找到传说中的青鸟，就会过上幸福的生活。可是必须经过普通人不敢去也从未去过的地方，兄妹俩出发了，同行的还有狗、猫、面包、糖、光等，开始了寻找青鸟的冒险旅程，他俩经历了千辛万苦·&mi

电梯许多人天天要用，但是这个小空间也会给人带来隐形的压力：很多人一上电梯就钻到角落里，或者紧盯电梯楼层不放，心里念叨着“到吧”。这种现象由三种原因所致：一是电梯乘客太多。多数人是这样，三四平米的空间，要塞下十几号人，人的安全领土失陷。美国心理学家朱利·法斯特研究发现，当与陌生人的距离小于60厘米时，人们想离他人更远，比如躲到角落，尽量站直，以免碰到别人。二是遇

 我们首先看一下有关双相障碍的案例：一名双相障碍患者来到咨询室寻求咨询师的帮助，患者描述自己大学毕业后因为工作找的不顺利出现心情差，自卑，认为自己处处不如别人，整日愁眉不展，对家人说干什么都没有兴趣，有入睡困难，早醒症状。家人当时未予重视，在家休息半年左右患者病情好转，渐认为自己能力还可以，可以出去找工作，心情如常。几个月后，患者渐出现说话多，精力旺盛，睡眠需要减少，夜里起来不睡觉找家人