我脑海中的橡皮擦

清源•张梦娇
首先，我想跟大家分享一个小故事，故事来自电影《依然爱丽丝》。
女主人公的名字叫爱丽丝，是哥伦比亚大学的语言学教授。
她是一名非常出色的学者，在语言学领域享有很高声誉，多年任教于哥伦比亚大学，是一名受人尊敬的大学教授。她原本是一个认真严谨的人，但在50岁左右的时候，她的生命出现了转折。她开始变得健忘，忘记邀请朋友来家里做客的日期，忘记别人的名字，忘记去学校的路……
因为总是忘记一些事情，短短一年过去，她的生活发生了翻天覆地的变化。在深受遗忘的困扰之后，她决定去看咨询。结果发现，她的生命转折源于一种疾病——阿尔茨海默症。
阿尔茨海默症（AD），俗称老年痴呆，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。阿尔茨海默症并不是只发生在老年人身上，它同样可以发生在年轻人身上。在65岁以前发病者，称为早老性痴呆。
阿尔茨海默症患者的早期症状是健忘，包括对熟悉事物的偶发性遗忘。但是随着病情的发展，除了记忆力严重衰退，患者的情绪等方面也会出现紊乱，例如，情绪不稳定、脾气暴躁等；同时生理上也会受到影响，例如免疫功能受损，中枢神经受损导致大小便失禁等。
阿尔茨海默症在医学上已经出现一百多年了，但是这么多年来人类对该病的咨询几乎没有进展。在美国，该疾病每年造成的死亡人数和癌症造成的死亡人数相差不多；作为人类死亡原因的师大疾病之一，它是唯一无法预防、咨询甚至缓解的疾病。近几年，随着阿尔茨海默症逐渐受到关注，医学上对它也有了一定的进展，但由于该病是一种典型的先天遗传疾病，而且病因复杂，因此咨询道路的探索还很漫长。
虽然疾病的预防和咨询如此困难，但我们并不能坐以待毙。Alanna的爸爸是一名阿尔茨海默症患者，由于该病有很高的家族遗传几率，她觉得自己很有可能逃不掉这种疾病，但她没有拒绝事实，而是积极地寻找除了拒绝和预防之外的第三种办法：为阿尔茨海默症的到来做好准备。她提出了以下几种方法：
一：预备自己的手
要知道，我们手上的技能大多不会因为记忆的衰退而丧失，我们可能会忘记家人的姓名，但很难忘记如何拿笔。Alanna让自己尝试去学很多种技能，例如画画、折纸、编织等。她并不考虑自己做的好不好，只是享受其中的乐趣。对病人来说，专注于一项活动会给他们带来快乐，而对看护者来说，病人情绪上的轻松也使得他们更加容易照料、乐趣和陪伴减轻了彼此的负担。
二：锻炼身体
锻炼身体也许并不一定能帮助我们有效的预防阿尔茨海默症，但是却能够帮助我们更加轻松地应对它。
“我不想得阿尔茨海默症。我想的是在20年内找到一种来得及保护我的咨询方法。但如果事与愿违，我将毫不畏惧！”
愿这句话成为我们战胜疾病的宣言，也希望有更多的人关注或者参与到阿尔茨海默症的研究和人道工作中，用爱和智慧唤醒那些沉睡的记忆。