在孤独和渴望被理解中成长
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在孤独和渴望被理解中成长

发布-济南心理咨询 | 查看- | 发表时间-2016-1-23
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文/清源孙鑫

日子一天天滑过指间,我们经历的东西一点点将自己打磨成我们不曾想过的样子。当心中涌出千言万语倾吐出来的却只有一声叹息。当我们不愿逢人便展示自己的痛苦,而是默默疗伤。当我们将经历的一切,深藏心底,一觉醒来,是飒爽的早晨而不再是四下无人的夜。当我们能不在意别人的眼光,为自己的人生做出努力使它更好。这时,我们是成长了。

我们将就青年人成长中遇到的“孤独”“渴望被理解”来讲述。

人生不如意事十八九,可与人言无二三。成长,会带来孤独。曾在知乎看到这样一段话:或许你在学校格格不入,或许你在学校是最矮小的,最胖的,或者最古怪的,或许你即将毕业了,但你的初吻还在。或许,你没有任何朋友,但其实这根本无所谓。尽管那些人缘好的孩子们都去干……其实我也不知道他们干嘛了,因为我没有机会去。但我的重点是,那些你独自一人度过的时间,比如组装电脑,或者练习大提琴。其实你真正在做的是让自己变得有趣。等到有一天别人终于注意到你的时候,他们会发现一个比他们想象中更酷的人。所以你经历的所谓孤独,不过是无法分享自己一个人的热闹罢了。快乐在那儿,就去享受它。无论是安静的还是喧哗的。心理学中,在无对抗条件下,用含蓄、抽象诱导的方法对人民的心理和行为产生影响,从而使人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见,使其思想、行为与暗示者期望的相符合,这种现象称为“暗示效应”不要自我暗示,给自己灌输:我是孤独的,我是自闭的,我是落单的等一些想法。你不是孤独,只是无人能与你分享你的快乐罢了。让时间慢慢告诉你,以后的日子会有与你分享喜悦,觉得你是最酷的人。

成长,会让人不愿倾吐心事,但又渴望被人理解。同理心,又叫做换位思考、神入、共情,指站在对方立场设身处地思考的一种方式,即于人际交往过程中,能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受,并站在他人的角度思考和处理问题。主要体现在情绪自控、换位思考、倾听能力以及表达尊重等与情商相关的方面。我们越来越觉得,然而同理心这个东西,不是人人都有的,甚至是少有人有的。当有心事想找人倾吐事,一个好的聊天对象会有共情,会深切体会你的苦恼,但总会有人不懂我们所经历的。像一首歌里唱的“有人问我是与非,可是谁又真的关心谁”所以成长,所以自己内心必须强大到治愈自己。我们需要倾吐,需要安慰,但在解决问题的路上,还是要一个人撑下去。要面对所有的失望,还要怀有所有的希望。所有的经历都会是一种成长。

但行好事,莫问前程。

前方有路,你需要一个人走下去。
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