完美是优秀的敌人，但其实优秀就已足够了

伏尔泰曾经说过“完美是优秀的敌人”。高标准能激励我们工作勤奋，在生活中脱颖而出。但是，对完美的追求仅仅成为了我们的羁绊。他阻止我们去做真正喜欢的事情。即便没有阻止，它也剥夺了我们享受追寻的乐趣。

我们为了达到完美将会遇到的情况：

1.我们变得被失败纠缠

由于错误地认为生活应该是一条直线，我们变得害怕曲折和弯路。没有什么比犯错误听起来更糟糕的灾难。所以我们开始不敢冒险，不敢跨越未知尝试新事物。我们不愿意将失败看成是学习和成长，而仅仅作为让人担忧的威胁。我们不计代价，用尽全力去避免失败，尽管这意味着止水般的生活。

2.我们无法享受成功

如果我们将失败视为大敌，那么成功就应该是最佳的盟军，对吧？呵呵，不是。即便我们成功了，我们认定任何成功不过是微不足道的。当我们完成了一个被我们低估了的目标，就无法享受达到这一目标的乐趣。事情总是可以更完美，总有错误是可以被避免的，总有细节是不该被忽略的。最后，总有些事情是我们没有完成的，即便我们成功了。因为我们没有达到完美。

3.我们变成了色盲

透过我们完美的眼镜，我们在调色板上只能看到两种色彩：黑色或白色。成败、输赢、对错、愉悦或悲痛。我们的生活从一个极端摆动到另一个极端。我们对处于灰色地带感到不适，所以总是不舒服。我们渴求完美以至于我们没有意识到不完美生活的动人之处。同时因此，我们也忽视了彩虹的其他美丽颜色。

4.我们认为自己是超人

我们开始相信自己可以完成不可能的事情。非人类能完成的事情。我们设立的目标难以达到、不切实际。它甚至高到我们都看不见在哪儿。然而我们坚持尝试去抵达这一完美的高度，因为我们深信它的存在，却并没有意识到我们为自己设定的只有失败和失望。

我们认为，“如果不完美，就不值得”。因为没有完美存在，我们便停止尝试。我们开始相信无论做什么，我都将失败，所以我们放弃了。因为尝试完成不可能任务成了难以承受的负担。

5.我们让不完美定义自己

我们开始根据完美程度来认定自我价值。当我们意识到我们离完美相差甚远，我们愚蠢地觉得自己真的一文不值。所以，我们尽可能地使自己看起来完美，表现完美，成为完美。难怪完美主义会造成心理紊乱，例如厌食、抑郁、焦虑！因为我们开始认为只有完美才能体现我们的价值。然后我们才值得被爱、值得幸福。这种渴望推动我们寻求更高的目标。为了登月，尽管知道我们未能成功，我们也会被群星环绕。但渴求完美只是直达地狱的免费车票，将我们引入痛苦和绝望。只有在不完美中才见完美。只有错误才让我们成长。失败是成功之母。认识丑陋才让我们珍惜美好。

过去认为努力获得完美需要力量和自律，现在意识到其实不然。真正的挑战在于接受我们的不完美。完善他们，在此基础上蒸蒸日上。这是关于学习如何成为“完美”的不完美。所以下一次你觉得失败，是因为你没有达到你认为的完美，请铭记：优秀就足够了。出色会更好。但完美不过只是假象，只存在你的想象中。如果你去追寻，它会是你最大的敌人。

完美其实是所有优秀的敌人，别再奢求完美了。

以上是清源心理带来的关于完美的部分介绍，如果您有心理困惑，清源愿为你排忧解难！