有个性的人都有那么点“神经”？清源心理解析

心理健康的标准之一是适应环境。有的人无法适应环境，或者适应得不太好，生存状况不佳，对现实不满，从而排斥现实，沉溺于幻想。

 

    对于这种现象，有两种相反的观点：

 

    一种认为，沉溺于幻想是不对的，人应该面对现实，适应环境。适应得好不好，有许多相对比较客观的标准，如金钱、地位、学历、职称、名望、口碑、荣誉称号、生活质量、健康状况、寿命等。有的人钱很多但名声不好，有的人地位很高但身体不好，有的人名声很好但命很短，都不能算适应良好，必须各个方面都达标。这样的人是不多的，多了就没有意义了。

 

    第二种观点认为，人就应该有幻想或梦想，不能太现实、太物质、太世俗，应该超凡脱俗，抽身而去，关注并丰富内心生活，保持精神自由，于是就有了唯心主义、浪漫主义、英雄主义、宗教信仰和文学艺术。这一切都是为失败者服务的，通过美化适应不良，主张精神高于物质，为失败者的心灵提供慰藉，其结果是让失败者沉溺于失败，使他们更加失败，更加脱离现实，更加与环境格格不入，而提供这些服务的人却获得了成功。

 

    肯定会有许多人反对我的分析。对不起，反对者一定是适应不良的失败者。

 

    其实，我也是一个失败者。我也曾经沉溺于失败，视功名利禄为粪土，故作矜持，无病呻吟。后来学了心理学，渐渐走出泥潭。不过，过程很漫长，道路很艰难，至今尚未成功。

 

心理障碍就是适应不良或适应水平低下。精神病患者适应水平极低，完全生活在自己编织的精神世界里，严重脱离现实。他们注定是失败者，遭人唾弃和歧视。

 

    人格障碍患者稍好一些，但是他们太有个性，缺少变通，以不变应万变，难以适应环境的变化，导致适应不良。

 

    所谓个性，就是一套固定的行为模式。在特点的环境中，这种行为模式具有节省能量、提高效率的作用。但是，如果环境发生了变化，需要做出不同的反应时，这种行为模式就会变成干扰，导致错误反应。精神分析把这种现象叫做“强迫性重复”。用一句成语，就是“刻舟求剑”。

 

    神经症的特点也是强迫性重复。但是，由于现实检验的能力相对较强，从而陷入个性与现实的冲突，产生内心矛盾和焦虑。人格障碍患者让别人痛苦，神经症患者自己痛苦。

    从某种意义上讲，神经症和各种心理障碍都是个性引起的。个性就是神经症。只有消除个性，打破模式，灵活运用各种策略，不择手段，见机行事，随波逐流，没有先占观念，完全“无我”，才能克服神经症，与环境和谐统一，达到适应良好、“天人合一”的境界。

 

    不过，追求成功也不能太刻意。刻意追求，抱负过高，本身就是过分自我、脱离现实的表现，应该接受事实，从实际出发，有多少能力做多少事，该出手时就出手，就事论事，顺其自然。有一句格言：“会做的不要偷懒，不会做的不要勉强。”到底会做不会做？做了才知道。遗憾的是，我自己没有做到。

 

    有的人虽然很成功，但内心并不快乐，那是因为他实际上并不成功，他的成功标准太高，他是通过透支自己的身心而获得成功的，说明他还是太自我，太有个性，还没有达到“无我”的境界。

 

怎样做才能达到“无我”呢？就是把自己的内心活动、各种观念和行为模式彻底解构。

 

以上是清源心理为您带来的关于神经症的分享，如果您有什么烦恼或困惑，清源心理愿为您提供帮助。