我是不是得了密集恐惧症

          我今年27岁，神经过敏一样，总是不停地幻想。比如，夜晚走在路上，听见后面有脚步声，我就会幻想是抢劫的或者杀人犯；到了家又怀疑某个角落藏着小偷；睡觉时幻想床底下有只手会把自己拉下去；只要是特别黑的地方我就会觉得那里会跳出一个鬼。我是怎么了？（北京 清涩）

情愿心理咨询中心专家解答：

其实，你谈到的恐惧体验就有跨文化的共性，几乎没有谁敢说他/她没有体验过类似的心境。很多科幻片、恐怖片都得益于作者深陷这样的恐惧中，才写得出、拍得出如此精彩，让人惊悚的名作、名剧来。你是单身居住吗？如果有那么多可怕的念头围绕你，那你的生活是否很平淡乏味呢？你谈到鬼，鬼是对人恶的一种内心客体，在不同的文化里，鬼有自己的文化涵义。哪怕最不信神信鬼的人，在走夜路、被惊吓时都会浮现鬼的印象，所以鬼是人类的集体无意识。你说鬼会把你拖下去，你没有说拖下去要做什么，这很值得分析。对一个27岁的女性，如果没有规律的情爱生活，那么内心变得歇斯底里是可以理解的。读你的东西，感觉你内心不仅害怕会发生什么，也在无意识渴望需要发生点什么。孤单的人，会渴望外部世界发生点什么让人惊骇的事情，让自己从内在孤寂的牢笼中逃离出来。恐惧是一种害怕，也是一种渴望，那么，我可以理解——你在爱情中也是既爱又怕吗？济南心理咨询

在哲学的境界里思考，孤寂感正是我们内心的鬼，我们害怕它，想永远逃离它，又怎么都逃离不了。所以我们小时候依附父母，哪怕他们伤害我们；少年时我们渴望友情，哪怕被朋友们白眼；青春时我们追求恋人，宁肯对方资质平平，只要愿意伴随自己……人们为什么渴望权力，因为权力可以帮助我们战胜孤寂；人们为什么创造艺术追求知识，因为让我们感觉内在充实。但孤寂的感受像我们的影子，你总在最不想看到它的时候看到它。

神经过敏也可能是对人的恐惧造成。对现在的世界来说，真正让人不安全的还是人自己。日本人把社交恐惧写成“恐人症”是有意义的。你言语下的隐喻是你怕被人关注，却似乎处处被人跟踪，心理学可以说是一种关系敏感。有时候，打开自己，接纳两个知心的朋友，或谈一场激情的恋爱，都会让自己摆脱这种自己吓自己的烦恼。