什么是幽闭恐惧症_幽闭空间恐惧症的咨询
什么是幽闭恐惧症_幽闭空间恐惧症的咨询
幽闭恐惧症,其属于恐惧症中较为常见的一种。幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。幽闭恐惧症患者在某些情况下,例如电梯、车箱或机舱内,可能发生恐慌症状,或者害怕会发生恐慌症状。
专家认为恐惧症的成因与下列因素有关:
教养方式虽然新近的研究着眼于社交恐惧症,但无论哪一类恐惧症皆与心理成长过程中的教养方式有关。如:过分严厉和教条化的教育,会使人的心理成长过程单一,使其社会理解和适应能力相对较低,难于对客观事物做出正确判断;过分粗暴或压抑的环境,也会使人的正常心理发育受到扭曲,对外界事物出现错判或误判。
b、遗传及性格因素此症与人的性格特征有关。比如,3岁以前表现胆小、羞怯者,成年以后往往较容易发生社会交往恐惧症。遗传因素在恐惧症中的作用也日益受到重视。
c、生物学因素有人推论,恐惧症患者可能存在突触后5-HT能受体超敏感的可能。
由于恐惧症的起因与童年期心理发育有关,虽然树立正确的回避风险的意识自然十分必要,而培养正确对待困难,设法解决困难的心理素质更加必要。在挫折面前,不应不加分析地对其进行批评、指责,甚至恐吓,而应该积极支持和鼓励孩子们接受挑战。在正确判断事物的基础上,克服不必要的恐惧心态,做到坚韧、顽强、沉着、豁达、勇敢的良好品质,这才是预防恐惧症的根本方法。
防治恐惧症,还要在心理上去掉“怕”字,正常的社交活动,并不带有什么神秘的色彩,只不过是社会中人与人的交往与应酬。因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的,随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做,社交中也如此,时间长了,社交就习惯了。 济南心理咨询
防治恐惧症还要注意社交的形式,如社交前可带着明确的社交内容参加社交。心理上有了具体社交内容,就可以把注意力从自身转移到事物上,不致于过分紧张。初次社交可以在社交活动比较老练的人陪伴下,由陪伴者唱“主角”,自己唱“配角”,这样既可以学到别人的社交方式,又可以借以训练自己的社交能力,防止社交中出现尴尬局面。
行为主义疗法咨询这种恐惧症的形式有两种,一种是暴露疗法,另一种是系统脱敏疗法。暴露疗法就是一下子将恐惧症患者暴露在他(她)恐惧的事物中,比如将其一下子带入密闭、狭小的空间里,而系统脱敏疗法则遵循循序渐进原则,按照患者恐惧的程度级别立级,将其带入其中,“比如从恐惧感最弱的公车开始,到恐惧级别最高的电梯,逐渐锻炼患者心理承受力。”
从精神分析疗法来看,暴露不能解决问题,而将患者带入幽室中体验,通过与心理咨询师的反复探讨、交流,最终在这个环境中发现自己最初恐惧的‘第一念头’,比如说恐惧的不是幽室本身,而是压抑了自己对父母的极度愤怒,并恐惧这种对父母的愤怒会带来更多的灾难。“幽闭空间恐惧症所真正恐惧的往往是指向童年的经历留下的阴影。对幽室的恐惧不是真实的恐惧,而是这之后的令人恐惧的事实。”
恐惧症咨询预后取决于患者和咨询的配合。如果配合良好治愈的机率较大。临床中,获得成功咨询的案例通常可以保持终生不复发。而特定恐惧症,多起于儿童,部分可以随年龄的增加症状自行消退,少数人症状可延续至成年。
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