女大学生心理健康_大学生心理咨询

女大学生心理健康_大学生心理咨询

大学生心理健康问题越来越受到人们的关注。从整体上看， 我国高校心理健康教育起步较晚，在理论认识和具体操作方面还存在不少问题：对大学生中存在的心理健康问题的严重性、以及心理健康教育在促进人才成长中的重要作用缺乏应有的认识，大学生心理健康教育没有纳入学校的总体教育体系之中。可以说， 加强大学生的心理健康教育， 已成为我国社会亟待解决的问题。

1、大学生心理健康现状不甚乐观

调查表明，当代大学生的综合素质不尽如人意，尤以心理素质为甚。具体表现为意志薄弱，情绪不稳，心理承受能力差，缺乏自信心，依赖性强，人际关系不够融洽等。究其原因， 恐怕与传统教育对受教育者的心理素质的培养与塑造以及对人的潜能的开发、人格的完善做得不够， 且往往把心理问题归结为思想品德问题，以德育取代心理健康教育等不无关系。 特别是从高考应试教育指挥棒走过来的大学生，为了在激烈的高考竞争中取胜，几乎从小学开始就全身心地投入到学习中，家庭的宠爱，亲友的过分呵护，使他们长期处于一种“ 人造环境” 之中。进入大学后，远离亲友，生活环境突变，学习中的竞争对手比之中小学时更强， 理想的困惑，考试的焦虑，择业的迷惘以及交友的失败等，加上社会中某些不良风气的存在，他们的自我优越感逐渐消失，心理失去平衡， 甚至导致某些心理疾病的发生。

2、大学生全面发展要求提高心理健康水平

大学生正处于青年中期，是人生中生理心理发生最剧烈变化的时期，心理学家霍尔将这一时期比喻为人生航行途中的“ 疾风怒涛” 般不平静的时期。 然而， 这一时期又是人生中最富有生命力最关键的时期，他们将面临学习、 就业、 恋爱、 交友和社会适应等一系列问题。 现今在校的大学生中，独生子女越来越多，特殊的家庭环境使许多独生子女养成了依赖性强、意志薄弱、合作能力差等不良个性特征。再加之他们正处于社会转型时期，这又不可避免地给正在成长中的大学生带来了比以往任何时代都更强烈、更巨大的心理冲击。生理因素、心理因素、 社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。那么，加强大学生心理健康；帮助和指导他们正确解决人生发展课题，促进自身的全面健康发展，显得尤为重要。

3、大学生克服自身问题需要提高心理健康水平

许多大学生心理调查表明，我国在校大学生中出现心理障碍倾向者的比例大约在30%---40%左右，而其中存在较严重心理障碍的大学生大约占总数的10%左右，存在明显心理障碍的部分学生不得不因此休学或退学。缺乏良好心理素质的大学生更是普遍存在。人生小小的挫折足以毁灭他们对未来的理想和追求。大学生心理素质的现状，清楚地告诫我们提高大学生心理健康水平势在必行。

大学生如何提高心理健康水平

济南清源心理咨询中心专家提醒：大学阶段是个体从青少年转变为成人的关键阶段，大学阶段的个体，已经有了较高水平的价值观、人生观、世界观，在一定程度上能够分辨是非对错，洞察事物的本质。但在自我的元认知上，同样会或多或少存在一定偏差，尤其是对于自己心理状况的侦测。有很多大学生认为，自己已有相当的知识储备与较好的理性思考与分析能力，对于自身心理方面的问题，自己总是能够调整好；亦有很多大学生认为，大学阶段是人生的转折，即将拉开社会帷幕，心理方面的问题可以暂时搁置不管。孰不知很大比例的大学生正处于心理亚健康状态，且心理问题如果得不到良好的处理，长此以往，将会对个体的社会功能造成一定的损害。所以，对于广大的大学生群体来说，心理咨询与疏导亦是必不可少的，这也是全国各大高校努力加强大学生心理健康工作的原因。

济南清源心理，为大学生心理健康保驾护航！

济南清源心理 整理编写：赵延鑫