若压力感是一种味道，它从哪里来？｜谈压力1

如果压力感（stress）是一种味道，
我就把它称作“压味儿”吧，
那么有人感觉“太压了”，有人感觉“过淡”，有人感觉“压味正好”，便不是一件难理解的事情。
更别说那些营造出这种压味儿的“菜肴”，会有人讨厌，也会有人觉得不那么讨厌，甚至大喊一声：“bravo！”

暂且把人们口味的差异悬置在一旁，若想让更多的人吃到压味儿，我们需要认真地研究一下如何制作那些“菜肴”。
高端的菜肴，总是与特殊的食材和制作工艺息息相关，之所以说特殊，并非它们难以获得，而是它们难以被我们的意识“抓取”。

食材该如何被抓取？
可以在
拥挤/吵闹/交通堵塞/污染的环境中获得；
可以在
种族主义/压迫/歧视中获得，
且歧视通常起源于对种族/年龄/性别（gender）/性取向（sex orientation）；
更直接一点，可以在
疾病/接触污染物/不健康的节食/缺乏锻炼/差劲的睡眠习惯等一系列透支自己身体的行为中轻易地寻找到；
另外，如果你是学生，尤其是刚入学的学生，你还可以在
平衡学习与其他活动
/面对老师同学及家人的社会评价
/解决棘手的经济困难
/追求卓越的学业成绩中寻找到属于你的食材。

究竟有什么制作工艺是我们没有意识到的？
比如，
我们对食材的称呼/理解/思考/反应可以让它们变得富有压味儿；
比如，
想想你曾经或多或少“获得过“失败/失去珍贵的东西/在职场受到歧视/意外/期待的事情被延期/孤独等等“半加工食材”，它们是否常常弥漫着压味儿呢，
当这些食材使我们无法满足，无法达成目标，进而出现沮丧的体验时，那压味儿啊，可就更浓了；
比如，
当存在两个不能相容的动机或目标，你只能选择一个，也就是面临冲突时，你也能做出来十足的压味儿；
比如，
当你改变了某些制作工艺，你想给生活带来一些“改变”，让苦辣味儿淡一点，但压味儿却悄悄地渗了出来；
还有，
为了让压味儿更浓，人们还自行设计了许多秘制佐料，其中一个叫做“压力（pressure）”，“压力”类佐料通常由人们内部对行为的期待和要求泡制而成，光是想想，作者便能体会到其中满满的压味儿呢。

特殊的食材
特殊的工艺
悄悄地跟你说，其实，厨师也是特殊的，TA是每一个在给自己制造富有压味儿的菜肴的人们，
我们在一点点长大中，接受了各不相同的“厨艺训练”，学会了不同的制作工艺（虽然我们可能没有意识到），手里拿着不一样的食材，制作出来的味道便各不相同了。

END

如果压力感是一种味道，
你喜欢品尝它吗？
你喜欢品尝你现在所制作的“菜肴”吗？
它的压味儿过重，还是过轻，还是刚刚好呢？
除此之外，它的酸甜苦辣咸，多不多？少不少？

也许你会发现，自己真正喜欢的菜肴可能至今没有人教你做过，
也许你会发现，原来菜肴一直是由自己来制作的，
也许你会发现，我们可以给自己现在的菜肴作许多有意思的创造。

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