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别让你的生活,输在了没有仪式感

发布-济南心理咨询 | 查看- | 发表时间-2018/11/21
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      曾在知乎上看到这样一个问题:为什么有些人需要仪式感?”一个获得了10万赞的答案中说:“人生于世,就像在一条漫长的暗黑河流里漂泊。而所谓的仪式感,大概就是人类于这河流上建造的闪闪烁烁的小灯塔。靠这些灯塔,我们才能标定我们的存在。”或许在这世界上,大多数的人都有着相似的生活轨迹:出生、上学、上班、结婚、抚养孩子、去世……乍看下来,每个人的生活都没有多大的不同。每天的生活被固定在:起床、洗漱、吃饭、上班、下班、回家、睡觉的框架之中,生活犹如复制粘贴,久而久之,难免会变得麻木。我们不能在瞬间扭转自己的命运,但幸好,还可以制造一些有仪式感的瞬间,来点亮生活。

      01 为普通的日子标定背后的精神内涵

     名著《小王子》里的狐狸曾说过:“仪式感就是使某一天与其他日子不同,使某一个时刻与其他时刻不同。”在平凡的一天中,只有小王子到来的时刻能让狐狸感到幸福,这便是“仪式感”的神奇之处。狐狸还说:“我们那里的猎人有一种仪式。他们每星期四都和村子里的姑娘们跳舞。于是,星期四就是一个美好的日子!”因为心中的“仪式感”,我们会花费额外的时间和经历去做一件事,如同狐狸等着王子的探望,如同猎人等着心爱的姑娘舞上一曲。看似都是些浪费时间的无聊小事,但这些小事却构成了我们人生中几乎全部的幸福体验。

      02 村上春树说:“仪式是一件很重要的事情。”

      很多人不以为然,但殊不知,仪式感早已在不知不觉中进入了自己的生活:每天起床刷牙洗脸,穿衣穿鞋,把自己收拾得干净体面,是一种仪式感;在路边买下好看的花束,随手插在饭桌上的花瓶里,是一种仪式感;自己做好饭菜,或是等家人做好饭菜,一家人围坐在桌边,是一种仪式感;结束了一天的劳累,回家冲个热水澡,敷一片面膜,听一首喜欢的歌,也是一种仪式感。

      仪式感并不是矫情,也不需要多么昂贵的道具。其实仪式感需要的只是你对生活的一点点用心《走出非洲》的女主角即使在荒蛮的非洲,也会带一套精致的从欧洲带来的餐具。《花样年华》里面的苏丽珍,出去买个菜都要重新换一身与昨天截然不同的旗袍,随时保持优雅。《蒂凡尼的早餐》中的赫本,明明经济条件不好,也要打扮精致,在蒂凡尼的橱窗前,温柔从容地将早餐吃完。

      一个小小的动作,就能让她们的每一天变得特别。这些不仅仅是仪式感,也是她们对生活的尊重。为每一段爱情增加温馨与甜蜜。每一段感情,几乎都要从一方说出:“我喜欢你,请问你愿意做我的女(男)朋友吗?”,然后对方回答“我愿意”开始。这一段对话,便是一段爱情里最初的仪式感。

      在韩国一段名为《30天的约定》的视频中,丈夫向妻子提出了离婚,理由是双方已经没有了爱情。零沟通、零互动,很多人的婚姻都像视频里的夫妻一样,过成了一潭死水。妻子没有崩溃大哭,只是要求丈夫再次兑现求婚时的承诺:每天和自己拥抱,牵手,亲吻,说“我爱你”,送礼物准备惊喜。30天中,一件件充满仪式感的小事让两人找回了爱的感觉。丈夫终于明白,不是两人之间没有了爱,而是他们丢失了爱的仪式,所以爱情才会在日复一日的生活中蒙尘。

      黄磊曾说:“我非常反对夫妻变成亲人,比如我妈、我爸、我闺女是我的亲人,但我老婆是我的情人、我的爱人、我的情侣,她是不一样的。”如果没有经营,没有一点点仪式感,再轰轰烈烈的爱情,也会被生活的琐碎消磨殆尽。因《人民的名义》而大火的达康书记吴刚,在戏外是个公认的好丈夫。日常生活中,和妻子也秀得一手好恩爱。结婚多年仍像新婚,其中的秘诀便是“浪漫”与“仪式感”。一次,吴刚在江西拍戏时,正好赶上了妻子的生日,他便突发奇想要给妻子发封电报。有人问:“都什么年代了,发个短信不就行了吗?”吴刚回:“短信,显得太不正式了,今天是她生日,拍个电报才有仪式感。”

      一次电视节目上,吴刚还当场重演了对妻子求婚的画面,当着全场观众再次亲手给妻子戴上戒指,把妻子感动得泪流满面。《北京遇上西雅图》里,女主角说:“他也许不会带我去坐游艇吃法餐,但是他可以每天早晨都为我跑几条街去买我最爱吃的豆浆油条。”仪式感是爱情保鲜的秘诀,它不必多复杂,却能让人心里清楚,自己始终是被爱着的。幸福生活的力量来源于仪式感。

      有人说,仪式感就是用庄重认真的态度,去对待生活里看似无趣的事情。但当你的生活拥有了仪式感,你就会发觉生活其实并不“无趣”:清晨起床和自己说一声“早安”,把床铺整齐,把房间打扫干净,看着整洁的环境,心情也会不自觉地好起来;养几盆花或者多肉植物,给它们浇水,或者养一只猫或一只狗,给它们喂食,看着它们成长的样子,自己也会觉得元气满满;在每一个节日给亲人和爱人准备礼物,亲手做一顿大餐给他们,看到他们的笑脸,烦恼的事情总会瞬间消散。仪式感与金钱无关,与权利无关,更和地位无关,它是藏在你内心深处,对生活的热爱。

     生活不止是焦虑、崩溃和鸡毛蒜皮。总有一些小小的仪式感,能够让你拨开这些琐碎,点亮幸福的微光。一辈子太短,我们要把每一天都当成新的一天,用仪式感制造每一段美好的回忆,才不负来这世上一遭!

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