心理冲突：如何做重要选择

在去年的结婚纪念日上，丈夫给马琳送了一块精美的手表，虽然她认为这件礼物太贵，但也非常高兴地接受了，顺便给了丈夫一个热烈的拥抱。　　

今年的结婚纪念日马上要到来了，丈夫同样要送马琳一样东西来表达爱意，但他换了个形式，他给马琳多种选择：两张欧洲游的机票、一张美容卡、一条白金项链，三者中只能选一样。　　

这下，她反而开始犯难了，这三样她都想要，不知如何取舍，所以犹犹豫豫，久久做不了这个决定。　　

丈夫原以为给了她一个惊喜，没想到却给了她一个难题——在取舍中犹豫着，伤透脑筋。

像这样的情景在生活中经常发生。没有选择的时候，一切都好；而一旦面临选择，就左右为难，拿不定主意了。这在心理学上是心理冲突的一种表现。　　

所谓心理冲突是指两种或两种以上不同方向的动机、欲望、态度、情绪、目标和反应同时出现，在人们内心进行斗争，既无法抛弃任何一方，也无法把几者统一协调起来而引起的紧张状态。　　

当然，上面关于礼物的选择，最多只会困扰你一小段的时间，而且无论你如何选择，结果都不会让你不开心。然而，对于那些面临人生的关键选择，若出现左右为难，难以决策的情景，困扰就会很大了。　　

比如是嫁给憨厚的甲，还是嫁给有钱的乙；是到薪水高但无发展空间的单位工作，还是到薪水低但能发挥你的潜能的单位去工作；是继续给别人打工，争取一份稳定的工作，还是自己冒点风险，开始创业……　　

生活就是由一系列的选择组成，一个人只有一种生活方式，只要你选择了一种，也就等于放弃（或失去）了其他的选择。因此，当一个人在众多机会中做出选择的时候，内心常常会感到矛盾。而且选择越多，冲突越多。　　

据说法国古代哲学家布里丹养了一头小毛驴，他每天要向附近的农民买一堆草料来喂它。

这天，送草料的农民多送了一堆草料放在旁边。毛驴站在两堆数量、质量和到它的距离完全相等的干草之间，可难为坏了。它左看右看，始终无法弄清究竟选择哪一堆好，最后在无所适从中活活饿死了。　　

后来有人把这种现象叫做布里丹毛驴效应。　　

心理健康的人，心理冲突不尖锐，也不会太持久。但对于心灵比较脆弱的人来说，心理冲突严重对身体也是有害的，长此下去，会使心理、生理、社会功能受到损伤，导致心理疾病。　　

有这样一位女性，在某机关党委办公室做秘书。她知道她的上司党委书记有不正之风，想检举又怕检举不成反遭报复，十分痛苦。大约有半个月之久，她寝食难安，工作无心。

一天上午，她在把重要文件放进保险柜锁好后发现抽屉里还落下一份文件，她十分恐慌。当她把这份文件锁进保险柜后，感到不放心，怕没有锁好，便打开重新再锁。　　

就这样，她陷入了开了又锁、锁了又开的强迫动作之中。从此，她一上班就纠缠于保险柜是否锁好了的强迫观念和反复锁柜的强迫动作之中。她的强迫症完全是由最初的心理冲突引起的。　　

化解心理冲突的几个方法：　　

那么，当心理冲突难免的时候，怎样才能有效地解决心理冲突，让自己过得更轻松一点呢？在你面对多种艰难的抉择的时候，最好记住下面的几点：　　

◆之一：该果断的时候要尽快做出决定。　　

在心理冲突中犹豫不决，会让你付出更高的代价，比如失去一次机会、失去一个爱人等。当然，如果你已经做出了决定，就要认真对待你的决定。选你所爱，爱你所选，坚持自己的选择。在没有发现明显错误以前，不要三心二意，左思右想。　　

◆之二：在可能的情况下，你可以先尝试一下再做决定。　　

如果你想买架钢琴回来学习，不如先到朋友家练习一阵，看自己是否只有三分钟热度再决定是否真的需要买琴；有人向你求婚，先别着急答应或拒绝，等相处一段时间再说也不晚。尝试，实际上就是提前感受的意思。　　

◆之三：一些重要决定要经过深思熟虑，不要轻易做出。　　

你可以先花一些时间收集信息，做好调查。这样即使你做出的决定会导致不好的后果，你也可以告诉自己，我已经调查过了，我已经努力过了。这样你承受的压力也会小一点。

无论是选择还是内心的冲突，其实都是我们生活中的正常组成部分，当你学会了如何应对这些冲突，那么你也就更趋于接近幸福和成功。