让快乐“起死回生”
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让快乐“起死回生”

发布-济南心理咨询 | 查看- | 发表时间-2017/10/3
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      前不久,曾看过一个故事。一位女士,丈夫是做建材生意的商人,生意不错,生意场上的各种应酬免不了比较多,当然了,她丈夫也有缺点,那就是小心眼,脾气比较大。一次,这位女士给丈夫买了一件衣服,丈夫当时也没觉得不好看,只是有一次穿着它去应酬,一个朋友说了句“怎么穿这么土得掉渣、这么没品味的衣服”,这位女士的丈夫立马觉得没了面子,晚上回家一进门就把衣服脱下来摔在地上,对这位女士大喊到:“瞧!你给我买的什么破衣服,人家都说难看死了!”这位女士当然很委屈,本来想回应一句嫌不好以后自己去买,可是转念一想,丈夫做生意本来已经很不容易了,发两句牢骚就发吧,自己权当没听见好了。于是,这位女士就没再说什么过激的话,只说了一句“别人说不好就不好吗?怎么对自己这么没自信呢”,而丈夫也没再对她发脾气。后来,她把这件事告诉了好朋友,好朋友却说她太软弱。其实,这位女士不是软弱,而是比较宽容,正因为她的宽容,容纳了亲人的小心眼,才使得夫妻关系能够和谐。

什么是小心眼?小心眼也就是人们常说的心胸狭隘、气量小。有小心眼的人本质不坏,但心理上有缺陷。比如,只愿听好话,不想听坏话,只想沾点小便宜,不想吃一点小亏或受一点委屈;只要吃一点小亏,不管是在语言上还是在物质上,他们都会耿耿于怀,长时间寝食不安。

人为什么会小心眼呢?很简单,多是因为没有主见,易受外界暗示,特别是那些与自己有关的不良暗示,引起心理的内部冲突,导致一时的小心眼或长期的心胸狭隘。如果任由自己的狭隘心理发展,会加重自己的这种心理缺陷,导致嫉妒、猜疑、孤僻、神经质等不良心理的产生。所以,面对这种情况还需对症下药:

第一,多与好朋友交往。这里的好朋友是指思想积极、善解人意、慷慨大度、处世大方的朋友。小心眼的人多易接受外界的暗示,而积极的朋友可以给他积极的暗示。接受的积极暗示多了,心胸自然会慢慢的开阔。

第二,时常充电,经常读书。人的心眼与其知识修养是成正比的。一个人读的书多,立足点就会高,视野就会开阔;视野开阔了,心胸就不会那么狭隘了。而且读书还能陶冶情操,这样既能开阔视野,又能享受阅读的快乐,还能在书香中变得气定神闲。

第三,宽以待人,宽以待己。小心眼的人,除了苛求他人外,凡事也苛求自己。在生活中,只要是自己犯一点错误就认为是莫大的失败,就觉得忍无可忍,就会为此寝食不安;而每次看到别人比自己强时,更是着急上火,大发脾气。所以,小心眼的人既要宽以待人,又要宽以待己。

以上是“咨询”小心眼的对策,这些虽然不是灵丹妙药,但有利于人们开阔心胸,远离小心眼。巧用这些方法,就会助你与人为善,并能变得心宽体胖。

 

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