扼杀青少年的无形凶手

    每个人都会不时的感到焦虑，而焦虑可以是有利的。当焦虑与情境的要求一致时，相对高水平的焦虑是有帮助的，例如，在足球比赛，考试或工作面试时，焦虑可以帮助人们提高警觉和增强表现。不幸的是，过多的焦虑可能弱化表现。

美国心理学会的诊断基准将年轻人的焦虑障碍主要描述为四种普遍的类型，分别是一般性焦虑障碍，社交恐惧症，特定对象恐惧症和强迫症。

一般性焦虑障碍的特征是长期持续和过度的焦虑与担忧，焦虑的对象并不具有特定性。患有该障碍的年轻人可能出现紧张，焦躁，失眠，难以集中注意力，尿频，易怒，抑郁，头晕目眩，肌肉紧张或容易疲劳等症状，通常还会伴随其他的焦虑障碍，例如社交恐惧或特定对象恐惧症。

社交恐惧症的特征是当暴露到某种社交或演出情境时会表现出明显的焦虑。这种障碍通常会导致回避行为的出现。特定对象恐惧症的特征是对某种特定的物体或情境持续且不合理的恐惧，并可能会导致回避行为的出现。

患有强迫症的个体可能会产生不愉快和侵入性且难以控制的想法。例如，他们可能过分的考虑毒害或伤害自己和家人。这种强迫性的想法通常会导致无法控制的强迫性仪式，例如，重复地洗涤，检查或计算。

以年轻人为工作对象的心理辅导员必须认识到表现出问题行为和焦虑症状的年轻人可能也会感受到抑郁，因为焦虑和抑郁的症状通常会有所重叠。焦虑和抑郁有时候很难进行诊断，因为他们可能会被可观察到的行为所掩盖，而这些行为并不直接显示焦虑和抑郁的症状。