你的动机你可知

                               于敏

我们常常听到别人说，你的动机不纯，你这个出发点的动机就不好如何如何，我们也常常说动机会改变人的行为，那么，在心理学上，我们又是怎么界定和解释以及理解动机的呢？

首先，什么是动机呢？当人们口渴的时候,就会去寻找水,找水的行为背后就是动机。心理学家一般把动机定义为激发、维持、调节人们从事某种活动,并引导活动朝向某一目标的内部心理过程或内在动力。

动机是无法直接观察到的,它是一种内部心理现象,入们只能从观察表面行为的变化来推测背后的动机。动机作为行为过程中的一个中介变量,在行为产生以前就已存在,并以隐蔽内在的方式支配着行为的方向性和强度。我们经常看到的是动机所驱动的行为,如好朋友们经常在一起玩、学习,但友谊行为背后的交往动机是无法直接观察到的。

那么动机都是怎么划分的呢？在这里主要介绍一种分类方式，是按照动机在行为中所起的作用不同，将动机划分为主导动机和从属动机。

首先是主导动机。人的行为十分复杂，这种复杂性的表现之一，便是某一行为可能是由多种动机所驱使的。推动行为的各种动机所起的作用是各不相同，有的表现强烈而稳定,起主导作用。在行为的发生过程中,主导动机起的作用最大，支配着行为发生的方向和强度。

其次是从属动机。在行为动机中,有的动机则处于辅助从属的地位，所起的作用偏弱，称为从属动机。

主导动机和从属动机在不同人身上或不同情况下会相互转化。在学习活动中会有多种动机并存,在众多动机中,有人把提升自己的能力作为学习的主导动机,而有人把获得赞赏、满足兴趣、成绩优异作为学习的主导动机。同一个人在不同的时期,其主导动机也会变化,如在竞赛前期,会把获得优异成绩作为主导动机,而提升自己可能转化为次要动机。

动机对于提高活动效率具有重要意义。研究证明，各种活动都存在动机的最佳水平。动机过强或不足,都会使工作或学习效率降低，中等强度的动机最有利于发挥最佳工作效率。研究还发现，动机的最佳水平随活动性质的不同而不同。在简单容易的活动中，工作效率随动机的提高而上升；当活动难度加大时,动机强度要降低。所以说，适当程度的动机水平才是最有利于人们进行工作学习的。