正确看待心理咨询

田文静
对于心理咨询师的工作，一般人都会很好奇，心理咨询是怎样给人以帮助的？它的作用、方式和最终的结果是怎样的呢？在什么情况下要选择进行心理咨询呢？在这里，济南清源心理咨询中心将解答大众们的疑惑。

曾经一名心理咨询是这样回答上面问题的：对于一个专业的心理咨询师而言，并没有感情问题、职场问题，这是社会上的人惯常的划分。对我们而言，所有的心理问题是在冲突解决上有问题，只不过它呈现的时机不同而已。所以我们关心的是一个人的人格能力，是对于世界的反应方式。

首先，有必要对心理咨询的定义进行一下专业的描述。心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

对心理咨询的解释可以分为广义和狭义。广义的心理咨询包括心理咨询和心理咨询，有时心理检查、心理测验也被列为心理咨询的范围。狭义的心理咨询不包括心理咨询和心理检查、心理测验，只局限于咨访双方通过面谈、书信、网络和电话等手段向来访者提供心理救助和咨询帮助。对于济南清源心理咨询中心来说，我们所做的心理咨询就是广义上的心理咨询。所以，在本文章中所提的心理咨询，都指广义上的含义。

在这里，关于心理咨询的定义，就有必要和心理咨询区分一下了，尤其是在所对应对象而言。心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群，它有别于极健康人群，也和心理咨询的主要对象有所不同。这也是大众最容易进行的误解，进行心理咨询，不是说明你不健康。健康人群，也是心理咨询的对象。随着现代化的工作和生活节奏越来越快，人们所面临的压力和困境越来越多，而心理咨询，可以帮助人们挖掘心理潜力，提高自我认识、走出心理阴霾。比如情绪情感问题、身心疾病、儿童发展中的心理问题；青春期身心发展的不平衡；社会适应问题；性心理知识咨询；男女社交与早恋等；青年独立性和依赖性的矛盾；友谊与恋爱；成就动机与自我实现性问题；择偶与新婚；人际关系；择业、失业与再就业；中年及更年期人际冲突、情绪失调、工作及家庭负荷的适应；家庭结构调整；更年期综合征等；老年社会角色再适应；夫妻、两代、祖孙等家庭关系；身体衰老与心理衰老；老年性生活等问题都可以通过心理咨询得以缓解和帮助。

然而，心理咨询只是一种帮助自己的选择，它不是万能的。身边的人容易神化心理咨询，或者扩大它的效用。其实在咨询界，有一半的概率是你没办法帮到这个人的。什么情况下求助于心理咨询师比较好呢？
第一，生活痛苦，想要为自己寻找快乐。找心理咨询师和你不开心的时候去唱歌、去画画是一个道理。因为痛苦是主观的，没人有资格做评判。

第二，看心理咨询师有代价，要付钱，如果经济上能负担，也是可以考虑的。感觉对于个体感受而言是有差异的，这个要靠自己来评估。但是济南清源心理咨询中心的费用是针对大众的。大家如果有需要，可以随时联系我们。

无论如何，济南清源心理咨询中心都给你提供了一个这样的平台。如果你看完上面的文章，觉得自己想尝试一下，就可以联系我们，我们在这里等着你！