正确认识抑郁症

当提及抑郁症，有人会说“不就是精神病吗？”也有人总觉得自己有抑郁症，当问及具体症状时，却发现仅仅是最近生活有点不愉快，导致近期情绪低落。但其实，这两种想法都是错误的。

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。

抑郁症与精神病最大的区别是自知力的有无。

抑郁症患者多数具有自知性、逻辑性，能够清晰的认识到自己在做什么、应该怎么做。抑郁症发作时，患者常会感觉非常痛苦，并且迫切的希望能够治愈。但是，由于抑郁症的消极心理影响，有不少抑郁症患者对咨询不信任，虽然想要获得解脱，但不愿意接受咨询。

精神病患者在感知、思维、意志、情感和行为等方面出现持久的、明显的异常;精神病发作时自知力下降或丧失，逻辑性差，患者不知道自己在干什么、应该怎样做。精神病患者有程度不等的自知力缺陷，患者往往对自己的精神症状丧失判定力，以为自己的心理与行为是正常的，拒绝咨询。

抑郁症与精神病虽有区别，但二者均属于会危及自身或他人的生命安全，需及时就医，抑郁症患者可从济南心理咨询或者正规的济南心理咨询机构中得到得到咨询，而神经病患者则需进入医院精神可进行进一步的诊治。
那么，抑郁症是怎样形成的呢？仅仅是情绪低落就会诱发抑郁症吗？

答案当然是否定的。抑郁症的形成大致有五种诱因：

1、脑电图上的认识：有心理学家发现，抑郁易感群体的大脑左前额神经活动性的相对不足，脑电水平上表现出对目标的察觉与确认困难。

2、遗传因素：心理学家对几千个抑郁症患者DNA样本分析比较，在10号染色体上发现两个抑郁症相关突变部位，这证明了抑郁症的发作可能与染色体突变有关，但不能确定是染色体突变引起了抑郁症的发作。

3、性格方面：抑郁易感群体具备如下性格特点：追求完美，好胜；过于敏感，别人无意中的一个眼神，一句话语，肢体语言，会让他们反复揣测，并且往往从负面的方面考虑，最后解释成威胁和敌意，然后越想越烦恼、生气、恐惧。这些性格特点，容易让自己产生单向负面思维，倾向把小挫折灾难化。这种状态又加强自我怀疑，造成恶性循环，感到抑郁和挫败。

4、心理创伤：有学者对幼年经历过创伤事件的成年小鼠进行研究，发现在经历创伤事件之后，小鼠行为发生了显著的改变。它们在一定程度上丧失了对开阔空间和强光的反感，并且出现类似抑郁症的行为，还能通过精子传递到小鼠的下一代，尽管这些后代并没有亲身经历任何创伤事件。这个研究相对验证了弗洛伊德的关于早期童年经验的理念。从这个角度看，心理创伤也可以是易感人格的成分之一。

5：家庭关系、社会文化也是致郁的一个因素，不良关系在这里主要指“糟糕的人际关系”，体现在家庭亲情关系和社会关系两方面，由其引申的亲朋好友的帮助，以及社会力量的支持同样在抑郁症的形成中起着重要作用。不良文化在这里主要指对生活质量的负面影响较大、长期传承的中国典型家庭与社会文化理念。中国人的好面子文化，在意外界的评价，宁可自身受苦都要保留脸面，不面对自己的真实情感，倾向做表面文章，生活非常沉重，长期隐藏内心得不到发泄的抑郁情绪等等。

心理创伤、不良文化、不良家庭社会关系，产生大量不良的情绪，作用在抑郁易感人格的个体上的时候，开始推动抑郁症的发展。

作为济南市的的心理诊所，济南清源心理咨询中心一直致力于为人们解决心理问题，抑郁症的易感人群可以通过定期进行心理咨询，改变自己对待问题的态度的方法，避免抑郁症的形成。