人为什么怕黑
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人为什么怕黑

发布-济南心理咨询 | 查看- | 发表时间-2016/10/11
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我们在孩提时代都会经历一个怕黑的阶段,虽然我们在面对很多事情时似乎比大人们要无惧(其实是大人更加谨慎),但是天黑让我们在每一个夜晚都过得不轻松。毕竟,在我们的想象中,怪物是天黑了才会出来活动的。
 
尽管这听起来像是一件非常幼稚的事情,但是人类对黑暗的恐惧其实是一种进化的体现,它让我们能够躲开晚上出没的食肉动物的捕食。研究人员认为,这种与生俱来的恐惧源于人类历史中的某一个阶段,我们那个时候还没有成为现在的顶级捕食者。
 

在科技出现之前,我们的祖先需要一直注意那些想要把人类当成三明治的捕食者。更加可怕的是,大多数捕食者通常会在晚上的时候出来活动,这时候的我们特别容易受到攻击,因为此时我们的视力比较弱。
 
这意味着,如何在夜里保持安全是一件对我们的祖先非常重要的事情,因为一个不小心他们就会死掉。多年来,这种夜间的恐惧已经成为了人类的本能,即使到了今天,我们仍然会在黑夜里出现轻度的焦虑
 
根据来自加拿大多伦多大学的研究人员在2012年进行的一项研究结果表明,这种轻度的焦虑其实并不是一个全面的恐慌反应,相反,它就像是一种挥之不去的对于不详事物的恐惧。而这恰恰是我们的祖先所需要的,这种焦虑能够让我们的身体保持警惕,避免需要通过“战斗或者逃跑”来让自己远离危险。
 
从本质上来说,害怕黑暗是一种对未知的恐惧,我们看不到外面的世界是什么样的,所以我们想象到的一些恐怖的东西才会让我们感到害怕。对于古代人类来说,狮子和其他食肉动物是最恐怖的,而在无捕食者的今天,它们变成了我们想象出来的怪物。
 
我们创造出来的怪物填补了捕食者的空缺,一个很好的例子就是恐怖电影:好的恐怖电影不会直接让你看到怪物,因为人类的想象力会让恐怖片更加恐怖。
 
从人类早期文明慢慢演变到了今天,我们对黑暗的恐惧仍然存在。只是它变得有点奇怪,因为我们大多数人并不需要害怕黑暗,特别是灯泡、手机屏幕和电视机等设备的出现,使得黑暗不再是必然的。
 
所以,如果你或者你的某个孩子在生活中很怕黑,千万要记住这是一种重要的生存特性,它不会让你或者孩子变得像小鸡那么弱,只会让你的身体更协调,更适合生存。
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