济南心理咨询机构

济南心理咨询咨询_济南心理咨询在线咨询

最近工作压力很大，我怀疑自己得了抑郁病，我想看济南心理咨询咨询，最好是在线的-济南心理咨询在线咨询
  一、注意去正规的大型的医院心理科，最好是找主任来给你咨询咨询。认真的找心理咨询咨询，看哪个咨询排的时间最满，那么这位心理咨询咨询就是首选了。不管多忙，也要等到你想要的心理咨询咨询。（每一位心理咨询都有自己的特长，有的是儿童心理，有的是青少年心理，有的是婚姻等等各不一样，咨询的资质特长一般的正规大型医院专家介绍里都会有，给自己选一位适合自己的，十分关键）
  二、为了让咨询更有成效有几个问题要注意：
      1、不要主观臆测心理咨询咨询问问题的动机及目的。
      2、要真正的信任你的心理咨询咨询。因为刚开始有几个问题导至我不能完全正视我的问题，比方说：心理咨询师为什么要这样问我？他会不会骗我的钱，浪费我的时间？他能不能解决我的问题？他是不是在消遣我？他一点儿也不了解我，没有人理解我等等。出现这些问题，是因为我不信任咨询，没有与咨询做深入和充分的沟通。后来我痛定思痛，我真正的与咨询沟通了。只要是我心里不舒服的时候，或者是当什么情况情境出现时我会是如何想的，还有咨询的解释让我心理不好受，或者是我觉得与咨询沟通后，认为他不理解我等等，一切都告诉咨询。咨询推荐我买的书，我也会认真的去买回来，好好的看。只要是咨询要求的我都做到。
  3、每天睡前我都会对自己说，我一定会好起来的！我一定会重拾我的快乐。
  4、药物的配合也很重要。心理咨询与药物配合让我好得更快。只吃药是绝对不行的。
  5、多看一些积极乐观的书，多写日记。对我们都相当有帮助。

济南心理咨询咨询_济南心理咨询在线咨询