过于追求完美的苦恼

   我所在的公司，上上下下都是追求完美的工作风格。面对客户和上司提的苛刻要求，我只能给自己不断加压。久而久之，我发现自己变得非常在意别人的评价和反应，这让我很累，不快乐。

清源心理咨询中心点评：

追不追求完美要看你的年龄，当一个生命还足够年轻的时候，完美主义是一种自我发展的动力。“完美”的过程实际上是与社会主流文化认同的过程，但不一定是自我价值的体现。我们年轻的时候，是比较自由和自行其是的，也许看上去有很多毛病。所以，为了服从社会主流价值，就得放弃一点个性，用谦虚、无私、克己，去让别人喜欢。
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怎么区分心理健康与心理不健康一、关于心理健康 心理健康的标志是： 1、身体、智力、情绪十分协调；2、适应环境，人际关系中彼此能谦让；3、有幸福感；4、在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 心理健康定义为：是指心理形式协调、内容与现实一致和人格相对稳定的状态。 心理健康水平的十标准 1、心理活动强度：指对于精神刺激的抵抗能力。 2、心理活动耐受性：长期经受精神刺激的能力。 3、周期